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软软糯糯的八宝粘豆包｜无油无糖低卡健康，制作简单好吃不粘牙！
Автор: 老爸的食光
Загружено: 2022-10-26
Просмотров: 25967
Описание:
• 食材：八宝粘豆包
花生50克、花豆50克、红小豆50克（浸泡一晚煮熟）0:20，
熟玉米粒100克、大枣50克、果干共100克、板栗少许1:11，
以上材料混合在一起，分2至3次加入270克糯米粉、150克水，混合成稍微用力能成团、不散即可。
• 蒸锅中不用铺笼布，但是要在篦子上刷油，提前把水烧开，直接热水来蒸，蒸20分钟左右。
• 食谱中出现的温度都是摄氏度°C，华氏度℉ =摄氏度°C × 1.8 + 32°F。
• 食谱中出现的重量都是以克（Grams）为单位。
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• 食材后的数字为食材在视频中出现的时间点，习惯文字阅读的朋友，或有听力障碍的朋友可以根据时间点对照食谱。
• 视频含多国语言（CC字幕），可以点击网页右上角个人头像位置，切换语言。
• 播放窗口的右下角，设置按键（小齿轮形状）可以关闭或打开字幕，也可以自动识别多国语言。
• 感谢您的收看！
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