Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Меню для здорового сердца на неделю

Автор: Худеем в Тесте

Загружено: 2025-06-05

Просмотров: 1758115

Описание:

Сердце — наш главный мотор, и оно точно заслуживает особого отношения ❤️
В этом видео я покажу пример меню на неделю для здоровья сердца — сбалансированное, вкусное и простое в приготовлении.

Ты узнаешь:
🫀 какие продукты поддерживают здоровье сосудов и снижают давление
🥑 как включать жирные кислоты, клетчатку и антиоксиданты в повседневный рацион
🥣 что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы сердце было крепким, а организм — энергичным
💧 и почему питание играет ключевую роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Идеально подойдёт тем, кто хочет питаться вкусно, полезно и с заботой о себе.
Смотри до конца, сохраняй и отправь тем, о ком ты действительно заботишься 💌👇

Меню для здорового сердца на неделю

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4091 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y1FbUGfKZ8g" ["related_video_title"]=> string(161) "ПРИЕХАЛА НА ДАЧУ, ПОДНЯЛАСЬ НА ЧЕРДАК, А ТАМ... ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ, ШОКИРУЕТ | Женские сериалы" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(29) "Женские истории" } [1]=> object(stdClass)#4064 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KLzMZT-jZIc" ["related_video_title"]=> string(77) "Развязка в войне / Принято срочное решение" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#4089 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dozH2AvG88I" ["related_video_title"]=> string(136) "ИЗ СПЕЦНАЗА СОСЛАЛИ НА БУМАЖНУЮ РАБОТУ "ДРЕМУЧИЙ" Новый детектив 2025 боевик" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(10) "Pirat Anti" } [3]=> object(stdClass)#4096 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wQyeqBvKXz0" ["related_video_title"]=> string(122) "Снимаю Шляпу Перед Тем Кто Придумал Этот Рецепт! Век Живи Век Учись" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(16) "przepisy od gali" } [4]=> object(stdClass)#4075 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n5IJW96Ghy8" ["related_video_title"]=> string(89) "2 худших витамина после 60 — разрушают силу ног!" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(38) "Секреты Долгой Жизни" } [5]=> object(stdClass)#4093 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3FGnHyjSaM8" ["related_video_title"]=> string(132) "Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "Peace Melody" } [6]=> object(stdClass)#4088 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "c6KTdwIU3Tg" ["related_video_title"]=> string(125) "ТОП-5 вредных продуктов для сердца и сосудов: мед, гречка, газировка..." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(51) "Видео блог Доктора Шишонина" } [7]=> object(stdClass)#4098 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iVTbExks09o" ["related_video_title"]=> string(128) "Кабачки НЕ ЖАРЬТЕ! Это БЛЮДО ВАС ПОКОРИТ! Просто быстро и очень вкусно." ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Ильинское Застолье" } [8]=> object(stdClass)#4074 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Jr0pmaF6g98" ["related_video_title"]=> string(176) "Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [9]=> object(stdClass)#4092 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zF05tfbFoVw" ["related_video_title"]=> string(189) "5 продуктов, от которых диабетикам НУЖНО отказаться — один из них мгновенно поднимает уровень сахара" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(23) "Эликсир Силы" } }
ПРИЕХАЛА НА ДАЧУ, ПОДНЯЛАСЬ НА ЧЕРДАК, А ТАМ... ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ, ШОКИРУЕТ | Женские сериалы

ПРИЕХАЛА НА ДАЧУ, ПОДНЯЛАСЬ НА ЧЕРДАК, А ТАМ... ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ, ШОКИРУЕТ | Женские сериалы

Развязка в войне / Принято срочное решение

Развязка в войне / Принято срочное решение

ИЗ СПЕЦНАЗА СОСЛАЛИ НА БУМАЖНУЮ РАБОТУ

ИЗ СПЕЦНАЗА СОСЛАЛИ НА БУМАЖНУЮ РАБОТУ "ДРЕМУЧИЙ" Новый детектив 2025 боевик

Снимаю Шляпу Перед Тем Кто Придумал Этот Рецепт! Век Живи Век Учись

Снимаю Шляпу Перед Тем Кто Придумал Этот Рецепт! Век Живи Век Учись

2 худших витамина после 60 — разрушают силу ног!

2 худших витамина после 60 — разрушают силу ног!

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

ТОП-5 вредных продуктов для сердца и сосудов: мед, гречка, газировка...

ТОП-5 вредных продуктов для сердца и сосудов: мед, гречка, газировка...

Кабачки НЕ ЖАРЬТЕ! Это БЛЮДО ВАС ПОКОРИТ! Просто быстро и очень вкусно.

Кабачки НЕ ЖАРЬТЕ! Это БЛЮДО ВАС ПОКОРИТ! Просто быстро и очень вкусно.

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19

5 продуктов, от которых диабетикам НУЖНО отказаться — один из них мгновенно поднимает уровень сахара

5 продуктов, от которых диабетикам НУЖНО отказаться — один из них мгновенно поднимает уровень сахара

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]