Дыхательная практика «9 очищающих Дыханий». Баланс Энергии и Спокойствие Ума
Автор: ДИЗАЙН ЧЕЛОВЕКА | Yě • Shì | HUMAN DESIGN
Загружено: 2025-12-28
Просмотров: 77
В этом видео делюсь практикой, которая быстро переключает состояние, успокаивает ум, работает с внутренней энергией.
Ее лучше всего делать:
✨ с утра, и вечером - перед сном и после сна.
✨ для устранения препятствий, болезней и сомнений ума
✨ перед медитацией
В ходе записи громыхал гром ⚡️ очень люблю такие состояния природы)
🎥 В этом видео:
00:00 - О практике
00:53 - Устройство внутренних каналов
02:54 - Работа с желаниями и эмоциями
07:19 - Положение тела: основные точки внимания
09:03 - Объяснение практики
11:37 - Практика
13:40 - Вариации практики
Всем хорошей энергии, хорошей практики и благодарю за просмотр!
#дыхательныепрактики #пранаяма #энергия #практика #практики #медитация #йога
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
