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长寿Top5的【顶级逆龄方案】内附食谱必看！【养研凯丽】
Автор: 养研社LabYouth
Загружено: 29 окт. 2024 г.
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本期的主角Dave Pascoe，他在近期的K衰奥林匹克中击败了硅谷红人Bryan Johnson，今年实际年龄62岁，生理年龄只有37.95.
要知道我们的红人Bryan每年花200w米刀K衰，每天严控卡！这不能吃那不能吃，过着像苦行僧一样的生活，而这位Dave大叔呢，每天吃到自然饱，睡到自然醒，没有大褂团队，就默默超越了Bryan。而且注意，60多岁的他还是一头黑发哦！如果你对K衰有了解的朋友应该知道头发反黑这个问题一直困扰着Bryan哦
今天就来梳理一下Dave Pascoe的全套K老方案： 饮食、作息、运动、补剂
👩⚕️养研社LabYouth
🏫创始人复旦本
🎒沃顿MBA
10年中美医药行业工作后，开始反思健康本源
粉丝群vx：labyouth02
#养研凯丽 #bryanjohnson #抗衰逆龄 #长寿 #抗衰 #生活方式 #健康养生 #抗老
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