Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Życie bez lęku - audiobook | Martha Beck (czyta: Ewa Sobczak)

Автор: audioteka

Загружено: 2025-09-18

Просмотров: 1176

Описание:

Słuchaj taniej w Audioteka Klub: https://klub.audioteka.com/
Życie bez lęku - audiobook | Martha Beck (czyta: Ewa Sobczak)

BESTSELLER „NEW YORK TIMESA”, „INDIE”, „USA TODAY”

„Martha Beck zmieniła moje życie swoimi słowami, naukami i przewodnictwem. Zawsze wyprzedza swój czas. Ta książka pomoże ci spojrzeć na lęk z ciekawością i dotrzeć do swojej kreatywności. Przygotuj się na przemianę.”
— Maria Shriver

Jak przezwyciężyć lęk, przebudzając wewnętrzną kreatywność.

Żyjemy w epoce epidemii lęku. Myślimy, że kluczem do jego pokonania jest „przemyślenie” go – próba wyjścia z pułapki niepokoju za pomocą logicznego myślenia. I rzeczywiście, ten sposób przez chwilę działa. Zawsze jednak pojawia się coś, co ponownie wciąga nas w spiralę lęku.

Dr Martha Beck wyjaśnia, dlaczego poziom lęku wokół nas – i w nas – stale rośnie. Pokazuje też, jak nie tylko go zmniejszyć, ale jak wykorzystać go jako siłę napędową prowadzącą do życia pełnego spokoju, sensu i radości.

Łącząc najnowsze odkrycia neurobiologii z wiedzą socjologiczną oraz doświadczeniem coachingowym, autorka objaśnia mechanizm tzw. „spirali lęku”. Aby się z niej wydostać, musimy uruchomić inne obszary układu nerwowego – te odpowiedzialne za kreatywność.

W tej książce znajdziesz praktyczne wskazówki, jak zainicjować „spiralę kreatywności” – proces, który nie tylko ucisza lęk, lecz również prowadzi do twórczego rozwiązywania problemów, poczucia sensu i celu oraz budowania głębokich, radosnych więzi z innymi ludźmi.

TO NAJLEPSZA KSIĄŻKA O LĘKU, JAKĄ PRZECZYTASZ.



CAŁOŚCI WYSŁUCHASZ TUTAJ: https://go.audioteka.com/życie-bez-lę...
__________________________________________________________

⚫️ Gdzie nas znaleźć?

www: https://go.audioteka.com/main
Facebook: https://go.audioteka.com/fb
Instagram: https://go.audioteka.com/ig
X (dawniej Twitter): https://go.audioteka.com/x
TikTok: https://go.audioteka.com/tiktok

Zainstaluj aplikację Audioteki:
https://go.audioteka.com/iosapp
https://go.audioteka.com/androidapp

Życie bez lęku - audiobook | Martha Beck (czyta: Ewa Sobczak)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Zanim powiesz żegnaj - audiobook | Harlan Coben, Reese Witherspoon (czyta: Filip Kosior)

Zanim powiesz żegnaj - audiobook | Harlan Coben, Reese Witherspoon (czyta: Filip Kosior)

POKONAJ SWOJE LĘKI I ODZYSKAJ SPOKÓJ | DR ELLEN VORA | AUDIOBOOK PL

POKONAJ SWOJE LĘKI I ODZYSKAJ SPOKÓJ | DR ELLEN VORA | AUDIOBOOK PL

Jak znaleźć sens życia? Jak mieć WIĘCEJ życia w swoim życiu? Jacek Walkiewicz #viral

Jak znaleźć sens życia? Jak mieć WIĘCEJ życia w swoim życiu? Jacek Walkiewicz #viral

Co się stało na Pikniku pod Wiszącą Skałą? Filozofowie kontra tajemnica

Co się stało na Pikniku pod Wiszącą Skałą? Filozofowie kontra tajemnica

O czym milczy historia? Sekrety mistrza Leonarda i jego dzieł #ocmh Urszula Pawlik

O czym milczy historia? Sekrety mistrza Leonarda i jego dzieł #ocmh Urszula Pawlik

Jak powstrzymać narcyzów i ich gry psychologiczne | Carl Jung

Jak powstrzymać narcyzów i ich gry psychologiczne | Carl Jung

Najsilniejsze kobiety to te najbardziej zranione

Najsilniejsze kobiety to te najbardziej zranione

[komedia] Powrót mamy (1966)

[komedia] Powrót mamy (1966)

Во всем виноват любимый Зеленского?

Во всем виноват любимый Зеленского?

„Tinder, zdrady i samotność – brutalna prawda o związkach” || Magdalena Chorzewska #79

„Tinder, zdrady i samotność – brutalna prawda o związkach” || Magdalena Chorzewska #79

Agatha Raisin i trup na zebraniu KGW | Zagadki Agathy Raisin

Agatha Raisin i trup na zebraniu KGW | Zagadki Agathy Raisin

Prof. Bogdan Góralczyk: Chiny idą na zwarcie. Czy Chińczycy zdominują świat? | Szkice Wschodnie

Prof. Bogdan Góralczyk: Chiny idą na zwarcie. Czy Chińczycy zdominują świat? | Szkice Wschodnie

Jak żyć z lękiem. Marcin Matych. Audiobook PL

Jak żyć z lękiem. Marcin Matych. Audiobook PL

Człowiek którego bali się prezydenci.Historia Ośmiornicy - John D. Rockefeller

Człowiek którego bali się prezydenci.Historia Ośmiornicy - John D. Rockefeller

Ada Edelman: jak wygląda życie po śmierci?

Ada Edelman: jak wygląda życie po śmierci?

Grand Hotel Granit - audiobook |  Emilia Teofila Nowak (czyta Lena Schimscheiner)

Grand Hotel Granit - audiobook | Emilia Teofila Nowak (czyta Lena Schimscheiner)

Dlaczego wszystko przychodzi wtedy, gdy odpuszczasz? | Carl Jung

Dlaczego wszystko przychodzi wtedy, gdy odpuszczasz? | Carl Jung

Tajemnica Trzynastu Pereł | Opowieść o Herkulesie Poirot

Tajemnica Trzynastu Pereł | Opowieść o Herkulesie Poirot

Mój mąż wyrzucił mnie z domu — nie wiedział, że mam drugą willę nad morzem.

Mój mąż wyrzucił mnie z domu — nie wiedział, że mam drugą willę nad morzem.

Moja siostra ukradła mi narzeczonego: 3 lata później na rodzinnej kolacji zamarła,gdy wszedł mój mąż

Moja siostra ukradła mi narzeczonego: 3 lata później na rodzinnej kolacji zamarła,gdy wszedł mój mąż

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]