Женщины пожилого возраста могут обрести форму с помощью 15-минутных упражнений на стуле с использ...

Присоединяйтесь ко мне в этом 15-минутном комплексе упражнений на стуле, специально разработанном для женщин старшего возраста. С помощью эспандеров вы сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость и общее самочувствие, не выходя из дома. Эти упражнения идеально подходят для новичков или людей с ограниченной подвижностью и могут быть адаптированы под ваш уровень физической подготовки.
***Онлайн-тренировки со мной. Свяжитесь со мной по адресу [email protected]
Сайт: elitewellnesstraining.com

Как партнёр Amazon, я получаю комиссию с покупок, соответствующих условиям акции*
👉 Вот эспандеры и настенные крючки, которые я рекомендую для ваших тренировок.

✦ Крепление для эспандера с настенным креплением для домашнего спортзала - https://amzn.to/42fzSrq

✦ Эспандеры для тренировок, физиотерапевтические ленты, набор эластичных лент без латекса и эспандеров для растяжки, подходит для реабилитации, йоги, пилатеса, занятий в тренажерном зале и домашних тренировок - https://amzn.to/4jbwnrT

✦ Эспандеры VEICK, эспандеры, эспандеры, эспандеры для тренировок, эспандеры для тренировок с ручками - https://amzn.to/3G6uZs7

✦ Эластичные эспандеры-петли для физиотерапии, стартовый набор лент для растяжки ягодиц и ног, эспандеры Flexbands для пилатеса
https://amzn.to/44nUcYZ

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:

Elite Wellness Training LL. предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и предназначен исключительно для образовательных целей.
Все видео и информация не являются медицинскими рекомендациями. Бренда — сертифицированный профессиональный персональный тренер с более чем 17-летним опытом работы, однако она не может поставить вам диагноз через интернет.

Не следует полагаться на эту информацию как на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не должна заменять её. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу вашего здоровья, вам следует обязательно проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником. Не игнорируйте, не избегайте и не откладывайте получение медицинской или связанной со здоровьем консультации от вашего лечащего врача из-за информации, прочитанной на этом сайте. Использование любой информации, представленной на этом сайте, осуществляется исключительно на ваш страх и риск.
Перед началом программы тренировок Elite Wellness Training или любой другой фитнес-программы проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником, чтобы определить, подходит ли она вам.

Не начинайте эту фитнес-программу, если ваш врач или медицинский работник не рекомендует её. Если во время тренировки вы почувствуете слабость, головокружение, боль или одышку, немедленно прекратите занятия.
Веб-сайт — elitewellnesstraining.com