الشمندر (البنجر) السوبر فود الذي يجب ان تعرفة - هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت الشمندر

array(20) { ["uwJxgdNXq6A"]=> object(stdClass)#10260 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uwJxgdNXq6A" ["related_video_title"]=> string(106) "Я ел ЭТО 3 месяца И ВОТ ЧТО со мной случилось // #докторЖимба" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["V5hbHQ0ZWaM"]=> object(stdClass)#10264 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "V5hbHQ0ZWaM" ["related_video_title"]=> string(159) "بعد أما تشوفى الفيديو دة مش هتبطلى اكل بنجر 😄 طريقة جميلة جدا لتفريزه #سمسم_وحبة_البركة" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["MEsIEIGHIK0"]=> object(stdClass)#10258 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MEsIEIGHIK0" ["related_video_title"]=> string(129) "الحلقة الكاملة || برنامج مصر النهاردة | الحلقة الـ772 مع محمد ناصر || 17-11-2025" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["GdFxcDDD-wI"]=> object(stdClass)#10271 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GdFxcDDD-wI" ["related_video_title"]=> string(155) "فوائد شرب عصير الشمندر قبل النوم 🍷 والأمراض التي يعالجها فوائد البنجر للرجل والمرأة" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["-XFoGDLpDA0"]=> object(stdClass)#10252 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-XFoGDLpDA0" ["related_video_title"]=> string(130) "عصير تنظيف الكبد/ عصير تنشيط وتجديد خلايا الكبد/وقايتك لكثير من الامراض" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["5NlelSvJznc"]=> object(stdClass)#10270 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5NlelSvJznc" ["related_video_title"]=> string(166) "محمد الهندي: لا نريد أن تشتبك أي قوة عربية أو إسلامية مع المقاومة ومصادرة سلاح غزة كلام فارغ" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["0YUSo7Uc6q0"]=> object(stdClass)#10256 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0YUSo7Uc6q0" ["related_video_title"]=> string(183) "ТРИ СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ, ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС И УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТ" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["c7PlT-zLwpE"]=> object(stdClass)#10263 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "c7PlT-zLwpE" ["related_video_title"]=> string(155) "فوائد الشمندر او البنجر لتنقية الكبد من السموم | هل يصلح الشمندر (البنجر) لمريض السكري" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["lLU7VY952dU"]=> object(stdClass)#10246 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lLU7VY952dU" ["related_video_title"]=> string(153) "Один кусочек тыквы что творит с организмом | Удивительные факты, которые вы не знали" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["5W50wc0kRtY"]=> object(stdClass)#10267 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5W50wc0kRtY" ["related_video_title"]=> string(150) "كارثة صحية بسبب الرمان لم ينتبه لها أحد كيف يصبح الرمان سبباً لهلاكنا تابع للنهاية" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["WCqhm9bbQwM"]=> object(stdClass)#10259 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WCqhm9bbQwM" ["related_video_title"]=> string(74) "ОРЕХИ: Самые Вредные и Полезные (Рейтинг)" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["GZLi_uibTz4"]=> object(stdClass)#10269 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GZLi_uibTz4" ["related_video_title"]=> string(181) "Чашка этого напитка в день помогает при гипертонии, ожирении печени и диабете. Это лучший напиток..." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["A8_AoHDW2_M"]=> object(stdClass)#10253 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A8_AoHDW2_M" ["related_video_title"]=> string(142) "هذا ما سيسحدث لجسمك اذا تناولت الطماطم يوميا - 10 فوائد مذهلة للطماطم (البندورة)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Ap2Qvwou4S4"]=> object(stdClass)#10251 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ap2Qvwou4S4" ["related_video_title"]=> string(114) "Хочешь сохранить сильные ноги даже в 90 лет? Ешь ЭТО каждый день" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["1sW3-BL6mIQ"]=> object(stdClass)#10249 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1sW3-BL6mIQ" ["related_video_title"]=> string(121) "اشرب عصير الشمندر بهذه الطريقة… وستلاحظ فرقًا مذهلًا! د.ربى مشربش" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["869KqMom9c8"]=> object(stdClass)#10250 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "869KqMom9c8" ["related_video_title"]=> string(164) "عصير البنجر ( الشمندر ) ! فوائد مذهلة للعصير المعجزة إذا تناولته بهذه الطريقة وهذا التوقيت !" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["VHY0c5skKpI"]=> object(stdClass)#10247 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VHY0c5skKpI" ["related_video_title"]=> string(99) "Врач раскрывает СЕКРЕТ, как не вставать ночью в туалет" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["6ZD9UdptPSY"]=> object(stdClass)#10248 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6ZD9UdptPSY" ["related_video_title"]=> string(87) "⚡️ Покушение на Шойгу || Поднята боевая авиация" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["aUC9UWVuWZY"]=> object(stdClass)#10236 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aUC9UWVuWZY" ["related_video_title"]=> string(163) "Вам больше 75 лет? Добавьте ЭТО в овсянку, чтобы остановить закупорку артерий за одну ночь!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["zEmtmp2FAdw"]=> object(stdClass)#10237 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zEmtmp2FAdw" ["related_video_title"]=> string(110) "ماذا يحدث عند تناول فص ثوم واحد يوميًا لمدة 7 أيام ليس كما تظن" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } }