ادرس بذكاء و ليس بجهد ! 3 طرق علمية لدراسة سريعة من دون نسيان

ادرس بذكاء ! عبارةٌ لطالما سمعناها ! هل لها من شرح ؟ فيديو جديد أقدمه لكم من قناتنا ، نشرح فيه ثلاثة أدوات عمليّات ، كي تبدأ بتطبيقها في دراستك ..

و إن تابعت الفيديو جيداً و أحببت الاستفاضة و زيادة الشرح ، فدعني اشرح لك هنا و نعرج على تفاصيل الدراسة !

في أول الفيديو اشرح لك عن ما تسمى طريقة بومودرور في الدراسة !
طريقة ابتكرها أحد المجربين ، بعد حصيلة تجارب علمية واسعة !
يقول فيها أن عقل الانسان يعمل بكفاءة عالية لمدة نصف ساعة ! وبعدها يحتاج الى راحة تعيد تركيزه و عمله !
نعم ، فالمحافظة على التركيز الجيد من أصعب الأمور التي تواجه الطالب بشكل عام .
نأتي الى حل هذه المشكلة ، يقول لك العالم : ادرس بتركيز لمدة نصف ساعة وبعدها خذ استراحة لخمس دقائق !
وليست باستراحة عادية ، لا أبداً ، فعليك أن تنقل بها دماغك من وضع العمل focus situation إلى وضع الاسترخاء Relax situation
ومن المفضل أن تعد مشروبك المفضل ، ان تتصل بصديق ، ان تقف على الشرفة ، الأهم أن لا تضيعها بتركيز أكبر على هاتفك الجوال !
فلم ننتقل هنا من وضع التركيز ! تركيز دراسي = تركيز جوال ! ما الفائدة !

إذاً ادرس لنصف ساعة و استرح لخمس دقائق ! و هنا أعرج على نقطة آخرى لم أذكرها في الفيديو :
مدة النصف ساعة ليست مدة محددة لكل الأشخاص ، فبعضنا يستطيع أن يركز لساعة كاملة ! وبعضنا لربع ساعة فقط !
وهنا أعلمك أمراً هاماً :
عندما بدأت العمل في أسلوب بومودورو ، كنت أركز لمدة 35 دقيقة ! وبعدها بالفعل أبدأ بالتشتت !
في كل مرة كنت أدرب نفسي ان ازيد مدة تركيزي ، و نعم استطعت رفع المدة من 35 دقيقة إلى 50 دقيقة !
و أيضاً أطلت الاستراحة من 5 دقائق إلى عشر ! و كل ذلك كان بالتدريب ، ولفترة أسابيع !

الأمر الثاني الذي تكلمنا عنه في الفيديو ، التكرار المتباعد !
باختصار هذا هو سلاحنا السري في كلية الطب ! في دراسة اللغة ! في كل أمر تريد أن تصبح حاذقاً به !
فالشخص الناجح هو من : 1-يملك كماً واسعاً من العلم 2-يجيد استخدام هذا العلم !
فالنقطة الأولى بنظر الجميع تحتاج ذاكرة حديدية ! صحيح ؟
لا أبداً فلسنا جميعاً نملك ذاكرة قوية .. فالبديل هنا أن نستخدم أسلوب التكرار المتباعد وهو باختصار :
درست اليوم درسك ، أعده غداً ، أعده بعد 3 أيام ، اعده بعد أسبوع !
و أضمن لك شخصياً أن لا تنساه بأشهر !

في نهاية الفيديو ، تطرقت الى أسلوب المفهوم والمعلومة !
هذا أسلوب الأذكياء ! كيف يجري ؟
هنالك قانون و هناك شرح للقانون .. ببساطة :
القانون = المعلومة = ما يجب حفظه عن ظهر قلب !
شرح القانون = مفهوم = أفهمه وفقط افهمه !

فمن الخطأ أن نضيع وقتنا على حفظ المفهوم الذي لا يأتي منه شيء في الاختبارات أو الحياة العلمية !

هذه كانت طرق ثلاثة لرفع مستوى دراستنا ، أتمنى أنها قد أفادتكم !
أطلنا الكلام و الشرح ، أتمنى لك يوماً سعيد و دراسة نرضي بها أنفسنا و ربنا ..

تحياتي القلبية
فريق تحفيز بالعربي
---------------------------------------------------------------------------
حساب مقدم المحتوى :
د.غدير معلا
  / dr.ghadeer.malla  
---------------------------------------------------------------------------
بعض الفيديوهات التي قد تكون مفيدة لكم :

لماذا هم الأوائل ! ولست أنا !🔥تحدي الأول على بلدك (أقوى فيديو تحفيزي) :
   • لماذا هم الأوائل ! ولست أنا !🔥تحدي الأول ع...  

اقوى فيديو تحفيزي للدراسة🔥طاقة رهيبة ولو كان تعبك ألف🔥 :
   • اقوى فيديو تحفيزي للدراسة🔥طاقة رهيبة ولو ك...  

6 نصائح ذهبية لكل طالب طب🔥ترفع مستواك الطبي 200% (فيديو تحفيزي عربي) :
   • 6 نصائح ذهبية لكل طالب طب🔥ترفع مستواك الطب...  
---------------------------------------------------------------------------
فصول الفيديو :
00:00 مقدمة
00:41 تقنية بومودورو
02:07 تكنيك التكرار المتباعد
03:17 تكنيك المفهوم والمعلومة
---------------------------------------------------------------------------
Background music also free of copyrights :
Patriotic Heroism by MaxKoMusic | https://maxkomusic.com/
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
https://creativecommons.org/licenses/...
---------------------------------------------------------------------------
The clips used in the video are free of copyright
And sourced from : pexels.com - pixabay.com
---------------------------------------------------------------------------
If there are any problems or inquiries, please contact us at
facebook page or instagram page