Как работать на мешке самостоятельно без тренера

Как отработать удары на мешке самостоятельно, без тренера
Тренер по тайскому боксу Ринат Гарифуллин расскажет как тренироваться на мешке самостоятельно без тренера. Как правильно наносить удары ногами по боксерскому мешку и какие ошибки совершают новички, работая на боксерском мешке.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Пропустил сильный удар https://goo.gl/Dvytpn
Хочешь бить быстрее? https://goo.gl/nr98q5
Сила удара на мешке https://goo.gl/b59wKe
Ближний бой https://goo.gl/5fVBPT
Как бить быстро? https://goo.gl/pCKDSU

Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs

Ринат Гарифуллин https://goo.gl/19QeGB
Автор - Михаил Пелид https://goo.gl/sLbwsi
Урок снят в Академии бокса http://www.boxingacademynn.ru

#тайскийбокс #муайтай #ударыногами