ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ВМЕСТЕ

Продолжаем серию тренировок дома с Мастером Спорта по Художественной Гимнастике, действующим тренером Викторией Фокиной.
ссылка на все занятия:    • ТРЕНИРОВКИ
 ДЛЯ ГИМНАСТОК ДОМА ВМЕСТЕ  
В этом видео Виктория показывает как можно со скакалкой и без растянуть и развить плечевой сустав.
Растяжка для рук и плеч призвана должным образом тренировать гибкость и подвижность области плеч, чтобы избежать боли и сохранить максимальную функциональность.
Эти тренировки вы можете выполнять в домашней обстановке, важно следовать рекомендациям из этого видео.
Если у вас возникнут какие-то вопросы, то смело можете задавать вопросы непосредственно здесь на канале, и в разделе "СООБЩЕСТВО".
Если видео вам понравилось обязательно отмечайте это лайком и делитесь со своими друзьями данным роликом, занимайтесь спортом, тренируйтесь дома!
#домавместе #гимнастика #растяжка #тренировка #урокипогимнастике #тренировкадома #плечевойсустав #растяжкаплечей #растяжкаплечевогосустава
#гимнастикадлядетей #художественнаягимнастика #STAYHOME #ОСТАВАЙСЯДОМА #тренируйсядома
Предметы, одежда и аксессуары для художественной гимнастики - instagram.com/rg_mozaika
Группа в инстаграме Виктории Фокиной - instagram.com/rg_victoryteam
Фитнес клуб SPICE - instagram.com/fitness_club_spice
Мой канал в инсте - instagram.com/rg_best_video