Расслабьтесь и восстановитесь: программа восстановления для духовых инструментов 🎺

Заминка после выступления | Быстрое восстановление для трубачей (Buzz-R, Pampet и Trumpet)
После долгого концерта или интенсивного репетиционного марафона правильное восстановление имеет решающее значение. В этом видео я покажу вам простую и эффективную программу заминки с глубокими, мягкими тембрами (меццо-пиано) — идеально подходящую для трубачей, флюгельгорнов и всех духовых инструментов. Вместо того, чтобы сразу убирать трубу, мы расслабим мышцы губ, улучшим кровообращение и обеспечим вам полную готовность играть на следующий день.

Что вы узнаете из этого видео

Почему заминка лучше, чем немедленное прекращение игры

3 простых метода: Trumpet, Buzz-R, Pampet

Точная последовательность упражнений: громкость, дыхание, продолжительность, паттерны движений

Полезные советы: уменьшите сопротивление, держите горло открытым, продолжительность и интенсивность

Моя мини-программа заминки (это так просто)

Выберите устройство: Trumpet, Buzz-R или Pampet.

При игре на Buzz-R оставьте оба отверстия открытыми → меньшее сопротивление.

Стиль игры: мягко (меццо-пиано), мягкие низкие ноты (например, хроматические ниже C1).

Характеристика движения: медленно скользите вниз, удерживайте ноту (4–8 тактов), затем плавно слегка поднимите трубу – волнообразное движение.

Продолжительность: 5–10 минут осознанной заминки, затем слейте воду и уберите трубу.

Что следует помнить:

Не прилагайте усилий – цель – расслабленность и циркуляция воздуха, а не объём.

Держите гортань открытой (раскройте гортань), не форсируйте дыхание.

Если почувствуете головокружение, немедленно сделайте перерыв.

Используйте заминку, особенно после длительных концертов, марафонов или репетиций на открытом воздухе в жаркую погоду.

Кому подходит? Трубачи, флюгельгорнисты и все исполнители на духовых инструментах, которые хотят быстрее восстанавливаться после выступлений и быть готовыми играть сразу на следующий день.

👉 Поделитесь в комментариях: Расслабляетесь ли вы после выступлений? Какие упражнения для заминки вам подходят?
👍 Если это видео вам помогло: поставьте лайк, поделитесь и подпишитесь на канал, чтобы получить больше практических советов и упражнений!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Приглашаю вас поддержать меня. Вот моя:
🎩 виртуальная шляпа: https://www.paypal.me/nicoleikam
Спасибо 🎺

Календарь:
https://calendly.com/nico-leikam

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Мои рекомендации:
*
Tomplay = цифровая музыкальная библиотека и фонограммы:
https://tomplay.com/de/free-trial?ref...

Код скидки 30%: NICO30

Онлайн-курс игры на трубе:
https://www.digistore24.com/redir/360...

Путь к альту g3. С жужжанием и психологией: https://amzn.to/3aoJwMZ
Гибкость губ Колина: https://amzn.to/4gTalst
Книга о жужжании: https://amzn.to/3dxWH0b
Технические исследования Кларка: https://amzn.to/3ZYwOgM
Разминка и исследования Джеймса Стэмпа: https://amzn.to/3VHzmf9
Упражнения для развития ВЫСОТЫ - СИЛА - ВЫНОСЛИВОСТЬ - ГИБКОСТЬ - УВЕРЕННОСТЬ - ТОН: https://amzn.to/3lqQtjb
Мощная игра на трубе. I. Эффективная выносливость и высота: https://amzn.to/2JEoM9C

Чашечные сурдины: https://amzn.to/3mrPqjP
Точечные сурдины: https://amzn.to/2TslCHB
Harmon Mute: https://amzn.to/3GejTgX
Плунжер: https://amzn.to/3jDLVF7

Карманная труба: https://amzn.to/49TXwMj
Тренажер для амбушюра Buzz-R: https://amzn.to/3mvBXbc
Расширитель губ: https://amzn.to/2Qz75vD
Фирменный мундштук для трубы: https://amzn.to/3Z7WFBN
Визуализатор: https://amzn.to/3rY0zfq
B.E.R.P.: https://amzn.to/3qVncjF
Mack: https://www.thomann.de?partner_id=33637
Buzz-R: https://amzn.to/3sfrcMg

Подставка для планшета K&M: https://amzn.to/3BX3UFN
Пюпитр для музыки K&M: https://amzn.to/37IALgd
Набор для чистки трубы: https://amzn.to/37NJNs7
Стойка для трубы: https://amzn.to/3e3tc4M
Смазка для кулис трубы: https://amzn.to/31NHQbw
Масло для трубы: https://amzn.to/3mzaHsd
Стойка для флюгельгорна: https://amzn.to/3jADGKe

Ссылки, отмеченные звёздочкой (*), являются партнёрскими. Если вы переходите по такой партнёрской ссылке и совершаете покупку по ней, я получаю комиссию от соответствующего интернет-магазина или продавца. Цена для вас не меняется.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Домашняя страница: https://www.nico-leikam.com

Instagram:   / nicoleikam  

#труба #тренировкатрубы #заминка #восстановление #жужжание #жужжание #пампет #духовые #губныемышцы #практика игры на духовых инструментах