मन को शुद्ध कैसे करें महर्षि रमण? How to purify the mind by Maharshi ramana ?

मन को शुद्ध कैसे करें ? How to purify the mind ?





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महर्षि रमण के अनुसार मन को शुद्ध करने का मार्ग बहुत सीधा और गहरा है। वे कहते हैं कि मन स्वयं कोई स्वतंत्र सत्ता नहीं है—यह केवल विचारों का प्रवाह है। जब विचार शांत हो जाते हैं तो मन भी लुप्त हो जाता है और आत्मा की शुद्ध प्रकाशमयी स्थिति प्रकट होती है।


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महर्षि रमण के विचार अनुसार मन को शुद्ध करने के उपाय

1. आत्म-विचार (Self-Enquiry / आत्म-चिन्तन)

महर्षि रमण का मुख्य उपदेश था: “मैं कौन हूँ?”

जब भी कोई विचार उठे, तुरंत पूछें – “यह विचार किसे आया?” उत्तर होगा – “मुझे।”

फिर पूछें – “मैं कौन हूँ?”

इस प्रश्न में गहराई से जाने पर विचारों का स्रोत (अहं) लुप्त होता है और मन शांत हो जाता है।



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2. विचारों का निरीक्षण

उन्होंने कहा, मन को शुद्ध करने का अर्थ है विचारों को उनकी जड़ तक देखना।

यदि विचार का पीछा करेंगे, तो पाएंगे कि उसका कोई ठोस अस्तित्व नहीं है।

इस प्रकार विचारों की शक्ति क्षीण हो जाती है और मन निर्मल होता है।



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3. वैराग्य और समर्पण

सांसारिक इच्छाएँ और आसक्तियाँ मन को अशुद्ध करती हैं।

इच्छाओं को छोड़कर “जो हो रहा है, वह ईश्वर की इच्छा है” मानकर जीना—यह भी मन को शुद्ध करता है।



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4. मौन (Silence)

महर्षि रमण ने कहा: “मौन सबसे महान शिक्षा है।”

मौन का अभ्यास मन को भीतर से निर्मल करता है क्योंकि उसमें विचारों की अशांति मिट जाती है।



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5. ईश्वर-प्रेम और आत्मसमर्पण

उन्होंने बताया कि “आत्म-विचार” और “ईश्वर-समर्पण” अंततः एक ही हैं।

जब व्यक्ति अपने अहंकार को ईश्वर को अर्पित कर देता है, तब मन स्वतः शुद्ध और शांत हो जाता है।



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सार

महर्षि रमण का मार्ग सीधा है:
👉 मन को शुद्ध करने के लिए विचारों के स्रोत तक जाओ। “मैं कौन हूँ?” का निरंतर अभ्यास करो।
जब यह गहराई पकड़ लेता है, तब मन स्वाभाविक रूप से शांत, निर्मल और आत्मा के प्रकाश से भर जाता है।




According to Sri Ramana Maharshi, the way to purify the mind is very direct and profound. He taught that the mind has no independent existence—it is only a stream of thoughts. When thoughts subside, the mind disappears, and the pure Self (Atman) shines forth in its natural state.


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Maharshi Ramana’s Way to Purify the Mind

1. Self-Enquiry (“Who am I?”)

His central teaching was the practice of Atma Vichara (Self-Enquiry).

Whenever a thought arises, ask: “To whom has this thought come?”

The answer will be: “To me.”

Then ask: “Who am I?”

By tracing the thought back to its source, the ego dissolves, and the mind becomes silent and pure.



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2. Watching Thoughts

To purify the mind means not to fight thoughts, but to observe them.

If you trace a thought to its root, you will find it has no real existence.

This reduces the power of thoughts, leaving the mind calm and clear.



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3. Dispassion and Surrender

Desires and attachments make the mind impure.

By cultivating detachment and accepting, “Everything happens by God’s will,” the mind becomes purified.



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4. Silence (Mouna)

Maharshi said: “Silence is the most powerful teaching.”

Practicing inner silence removes restlessness and reveals the natural purity of the mind.



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5. Love of God and Self-Surrender

He explained that Self-Enquiry and Surrender to God are ultimately the same.

When the ego is surrendered completely to the Divine, the mind becomes effortlessly pure and still.



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Essence

👉 To purify the mind, trace all thoughts back to their source with the question “Who am I?”
In this way, the mind dissolves, leaving the pure Self, radiant and untouched.