Meditación sin esfuerzo con Robert Adams
Автор: presencia en el ahora
Загружено: 2024-12-14
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Meditación sin esfuerzo con Robert Adams #robertadamsenespañol #advaitavedantaenespañol
Hay veces en las que, al intentar acallar los pensamientos en una meditación, la convertimos en una lucha.
Otras veces nos podemos sentir cansados.
Otras veces nos surgen dudas sobre las enseñanzas y tenemos que descansar en el no saber.
Otras veces queremos acallar la mente con esfuerzo y no nos damos cuenta de que es la mente la que se quiere acallar y eso es un engaño.
Y Robert Adams nos muestra una meditación que no requiere de esfuerzo, porque, recordemos: si hay esfuerzo no hay meditación.
El único esfuerzo es ser persistentes en meditar, indagar, contemplar o estar presentes.
El texto es corto, por su simplicidad. Dejaré al final un poco de música para que podamos mantener un poco el silencio.
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