잘 풀리는 사람은 이렇게 마음을 씁니다. 자기 돌봄, 타인 돌봄, 기쁨, 평정 / 마음이 편안해지는 명상의 말씀

잘 풀리는 사람은 이렇게 마음을 씁니다. 자기 돌봄, 타인 돌봄, 기쁨, 평정 / 마음이 편안해지는 명상의 말씀

잘 풀리는 사람은 이렇게 마음을 쓴다.

첫째, 자기 자신을 정성껏 돌본다.
둘째, 남의 아픔을 그냥 지나치지 않는다.
셋째, 누군가에게 좋은 일이 생기면
함께 기뻐할 줄 안다.
넷째, 기쁨에도 머무르지 않고
슬픔에도 오래 머무르지 않는다.
흘러가는 것을 흘러가게 두고
붙잡지 않고 흘려보낼 줄 안다.

이 네 가지 마음으로 살아가는 사람은
마음이 평온하고 단단하다.
술술 잘 풀리는 인생은 결국
마음을 잘 쓰는 인생이다.


🍀성은쌤
◾ 명상전문지도사 ◾ 요가지도사
◾ 싱잉볼요가지도사

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📝글: 성은쌤

📸영상: dropshotstock

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