Overthinking को वास्तविक खतरा | तपाईं पनि यसमा पर्नु भएको छ?

🧠 Overthinking ले तपाईंको जीवन नियन्त्रण गरिरहेको छ?
अब समय आएको छ — सोच्ने होइन, मनलाई शान्त पार्ने।
यो भिडियो Nick Trenton को प्रसिद्ध पुस्तक “Stop Overthinking” को Nepali audiobook सारांश हो,
जहाँ तपाईं सिक्नुहुनेछ — Overthinking बाट कसरी मुक्ति पाउने, आत्म-संवाद कसरी बदल्ने, र जीवनमा शान्ति कसरी ल्याउने।

👉 “मन चुप लाग्दैन? Overthinking को अन्त्य यही छ।”
Aarthik Awaaz प्रस्तुत गर्छ —
एक यस्तो प्रेरणादायी कथा र ज्ञान जसले तपाईंको सोच्ने तरिका नै बदलिदिन्छ।



📘 यस भिडियोमा समावेश विषयहरू:
✅ Overthinking को कारण र असर
✅ सोच र डर बीचको साँचो अन्तर
✅ मनलाई शान्त पार्ने ३ उपाय (from Nick Trenton’s method)
✅ वास्तविक जीवनमा Overthinking रोक्ने अभ्यास
✅ आत्मविश्वास र मानसिक शान्ति पुनः पाउने तरिका



🌿 यो भिडियो किन हेर्ने?
कसरी आफ्नो दिमागको नियन्त्रण लिन सकिन्छ,
कसरी अनावश्यक डर र चिन्ताबाट मुक्ति पाइन्छ —
यही हो यो भिडियोको उद्देश्य।
शान्त मस्तिष्क, गहिरो सास, र स्पष्ट जीवन —
यही बाटो हो Overthinking बाट बाहिर निस्कने।


🎧 Voice & Script by: Aarthik Awaaz
📚 Book Source: Stop Overthinking by chase hill
🎙️ Adapted in Nepali (Educational & Motivational Purpose)

👉 Subscribe गर्नुहोस्
Aarthik Awaaz — जहाँ शब्दले होइन, सोचले जीवन बदल्छ।
🔔 प्रेरणादायी Nepali Audiobooks र मन छुने कथाहरूका लागि


Stop Overthinking Nepali
Overthinking Nepali Audiobook
Nick Trenton Nepali
Overthinking Nepali Motivation
Overthinking रोक्ने उपाय
मन शान्त पार्ने तरिका
Aarthik Awaaz Overthinking
Nepali audiobook motivation
Nepali life changing audiobook
Nepali self improvement video
Overthinking psychology Nepali
How to stop overthinking in Nepali
Overthinking se kaise nikle Nepali
Overthinking solution in Nepali
Mental peace Nepali
Nepali motivation video 2025
Nepali audiobook Aarthik Awaaz
Nepali positive thinking
Nepali motivational speech
Stop overthinking summary in Nepali
Nepali book summary
Best Nepali motivational channel
Overthinking le kasari rokne
How to calm mind Nepali
Overthinking and anxiety Nepali
Nepali life motivation
Overthinking ko samadhan Nepali
Stop overthinking explanation Nepali
Nepali story on overthinking
Aarthik Awaaz motivation
Nepali podcast overthinking
Nepali audiobook for peace of mind
Nepali relaxation audiobook
Nepali emotional story
Nepali growth mindset video
Stop overthinking full audiobook Nepali
Nick Trenton Nepali explanation
Nepali self control audiobook
Nepali mind control motivation
Nepali inspirational short video
Nepali mental health awareness
Stop overthinking in Nepali audio
#StopOverthinking
#OverthinkingNepali
#AarthikAwaaz
#NepaliAudiobook
#NepaliMotivation
#NepaliPodcast
#MindPeace
#NepaliSelfImprovement
#NepaliMotivationalVideo
#StopOverthinkingNepali
#NepaliInspiration
#NepaliBookSummary
#MentalPeaceNepali
#OverthinkingSolution
#NepaliMotivationalSpeech
#ThinkPositiveNepali
#OverthinkingRemedy
#SelfControlNepali
#CalmMindNepali
#NepaliGrowthMindset
#NickTrentonNepali
#PeaceOfMindNepali
#EmotionalHealingNepali
#MotivationNepaliAudiobook
#NepaliLifeChangingVideo
#youtubeshorts