13 Lợi ích cho việc đi xe đạp mỗi ngày mà 80% người Việt thường bỏ qua | HBW - Xe đạp của thanh xuân

Xe đạp là phương tiện di chuyển không hề lạ lẫm. Đây là phương tiện đã gắn bó với đa phần người VN từ thưở nhỏ cho đến lúc có thể làm quen với xe máy. Xe đạp còn là một phần thanh xuân, một phần ký ức tuổi học trò đối với nhiều người.
Nhưng sau nhiều năm đi xe máy nhanh và tiện lợi thì ít ai còn nhớ đến chiếc xe đạp ngày nào. Số lượng người xe đạp từ năm 2002 là 9,4% đã giảm xuống chỉ còn 2,8% vào năm 2013, một số lượng cực kỳ thấp. Như giới trẻ gen Z trở lên sau này, khi sự tiện lợi đã tạo nên thói quen lười vận động điển hình cho các em, đặc biệt ở các thành phố lớn.
Nhưng Đi xe đạp vừa chậm, lại mệt, sao các nước châu Âu lại chuộc xe đạp đến vậy. Hà Lan đã trở thành một “Vương quốc xe đạp” thực sự, khi quốc gia này chỉ có 17 triệu dân nhưng lại sở hữu hơn 20 triệu chiếc xe đạp. Nếu quãng đường dưới 7.5 km, người Hà Lan chỉ đi xe đạp cho các nhu cầu thường ngày.
Đạp xe có cái thú vui riêng, ngoài là phương tiện di chuyển đây là 01 trong 02 môn “thể thao vận động” được khuyên dùng nhiều nhất từ các bác sĩ về trị liệu, xương khớp, cột sống… (bên cạnh bơi lội), bởi vì sao? Bởi tính đơn giản, hiệu quả và có thể tập luyện hoàn toàn bị động, tránh một cái bệnh cố hữu, đó là bệnh lười.
Cùng xem 13 lợi ích của việc đi xe đạp bạn nhé
📣 Đừng quên subscribe để xem thật nhiều video hay về xe đạp
🎈 Subscribe ngay:    / @xedaphbw  
Website của chúng tôi: https://hbw.com.vn