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밤마다 ‘이곳’을 3분만 문지르면 허리, 무릎, 관절 통증이 싹 사라집니다! 비밀 포인트 3곳 | 파스 진통제 끊고 통증 80%감소 | 통증관리ㅣ노후건강ㅣ노후지혜ㅣ오디오북
Автор: 실버라디오_노후건강,노후지혜,실버정보
Загружено: 2025-04-22
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“주사도 맞아봤고 약도 먹어봤는데,
왜 여전히 허리랑 무릎이 욱신거리는 걸까요?”
“아침마다 몸이 천근만근이라 하루가 고통스럽기만 합니다…”
30년 넘게 노년 통증만 연구해온 이정호 원장이
오늘 영상에서 단 5분, 손으로 이 부위 3곳만 문질렀더니
통증이 80% 이상 줄었다는 실제 사례를 기반으로
파스나 약 없이 실천할 수 있는 검증된 비밀 지압 포인트를 알려드립니다.
✔ 병원 가도 낫지 않던 만성 관절통,
✔ 잠만 자고 일어나도 아픈 무릎·허리·골반,
✔ 파스 냄새 없이도 가능한 자가 통증관리법,
지금 영상에서 손끝 자극만으로 통증을 줄인 비법을 확인하세요.
🎯 오늘 영상에 담긴 핵심 실천법
1️⃣ 넓적다리 앞쪽: 하체 통증 완화 포인트
2️⃣ 발바닥 중앙: 무릎·허리와 연결된 지압 핵심
3️⃣ 무릎 뒤 오금: 혈액순환과 통증 경감의 비밀
영상 끝부분에는
**수면장애로 고생하는 어르신들을 위한 ‘3분 어깨·목 지압 루틴’**도 포함되어 있습니다.
지금 바로 실천해보시고,
댓글에 “밤마다 문질러봤어요”라고 남겨주시면
추가 꿀팁도 함께 안내해드립니다.
이 콘텐츠는 전문가의 임상적 경험과 다양한 건강 사례를 바탕으로 구성되었습니다.
영상 속 인물은 에이아이로 제작된 건강 해설자이며, 실버라디오 콘텐츠입니다.

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