7 vanor som förändrade mitt liv för alltid!

De här 7 vanorna hjälpte mig att få mer energi, bättre fokus och ett tydligare syfte i livet.

📩 Gå med i mitt nyhetsbrev “Mer än du tror”: https://subscribepage.io/danielbrannstam

7 vanor som förändrade mitt liv för alltid och som kan förändra ditt också.

I den här videon delar jag med mig av 7 enkla men kraftfulla vanor som på riktigt har förändrat mitt liv – både fysiskt, mentalt och emotionellt. Oavsett om du vill få mer energi, ta tag i dina mål, eller må bättre i vardagen, så är det här vanor som kan göra stor skillnad.

🎯 Det här får du i videon:

Hur jag hittade rutiner som håller i längden
Smarta knep för att få vanor att sitta
Personliga insikter från min resa

💬 Har du egna vanor som förändrat ditt liv? Eller någon du vill skapa? Kommentera gärna!

📬 Vill du ha mer inspiration?

Gå med i nyhetsbrevet ”Mer än du tror” – fullproppat med mindset, träning och verktyg för ett bättre liv.

👉 https://subscribepage.io/danielbrannstam

🎥 Prenumerera för fler videor om personlig utveckling, träning och disciplin.

Tack för att du tittar!

/Daniel

💬 Om mig
Jag heter Daniel Brännstam – före detta elitidrottare med ett VM-guld i kickboxning.
Idag driver jag företag, utmanar mig själv genom extrema lopp och delar resan på YouTube.

Här hittar du innehåll om träning, kampsport, uthållighetsutmaningar, personlig utveckling och äventyr.
Jag tror att vi människor är kapabla till mer än vi tror – och mitt mål är att inspirera dig att hitta den bästa versionen av dig själv.
Följ med – och låt oss växa tillsammans.

📺 Vill du se fler galna utmaningar jag tagit mig an?
Kolla in hela spellistan här →
   • Jag besteg KILIMANJARO – det tuffaste jag ...  

------------------------------------------

🏃 Produkter & tjänster jag använder (affiliate-länkar)

🥤 Kosttillskott – mina favoriter (Svenskt Kosttillskott)
👉 https://go.adt284.net/t/t?a=195149241...

🏕 Outdoor & friluftsutrustning (Addnature & Outnorth)
Outnorth 👉 https://tidd.ly/4laF8TL
Addnature 👉 https://do.addnature.com/t/t?a=189142...

🎒 Mina favoritväskor för resor & träning (DB Journey)
👉 https://www.awin1.com/cread.php?awinm...

📸 Min kamerautrustning & teknikprylar (allt via Amazon.se)
👉 https://amzn.to/4jtb8C8

📚 Ljudböcker gratis i 30 dagar (BookBeat)
👉 https://ion.bookbeat.com/t/t?a=152969...

🎧 Musik till mina videos – prova gratis (Epidemic Sound)
👉 https://share.epidemicsound.com/h52bkn

💻 Starta din egen e-handel med Shopify (gratis test)
👉 https://shopify.pxf.io/Qj2kY3

💊 Receptfria produkter & hälsa (Meds.se)
👉 https://ion.meds.se/t/t?a=1200952861&...

Vissa av länkarna är affiliate-länkar – vilket betyder att jag får en liten provision om du köper, utan extra kostnad för dig. Tack för ditt stöd! 🙏
------------------------------------------

🔗 Följ mig här

📸 Instagram:   / danielbrannstam  

🎵 TikTok:   / danielbrannstam  

🌐 Hemsida: https://www.danielbrannstam.com/

------------------------------------------

📬 Samarbeten & kontakt: [email protected]

📌 Citat jag lever efter:
"The best time to plant a tree was 20 years ago. The second best time is now."

------------------------------------------

0:00 - Intro - 7 vanor som förändrade mitt liv
0:32 - Tips 1, Reflektera varje dag
1:11 - Tips 2, Styr ditt dopamin – inte tvärtom
2:37 - Tips 3, Gör det direkt – om det tar under 2 minuter
3:16 - Tips 4, Bygg starka relationer – ge först, få sen
5:53 - Tips 5, Sätt tydliga mål – och bryt ner dem
6:38 - Tips 6, Våga göra saker du inte känner dig redo för
7:38 - Tips 7, Lita på dig själv – innan någon annan gör det
10:41 - Video att kolla på efter,

------------------------------------------

#danielbrannstam #träning #motivation #löpning #utmaningar #ironman #taekwondo #kickboxning #äventyr #vanor #personligutveckling #rutiner #disciplin #livsstil #självutveckling