A limpeza da casa, ou a falta dela, tem impacto direto na sua saúde mental
Автор: Portal Raízes
Загружено: 2024-06-29
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"A limpeza da casa, ou a falta dela, tem impacto direto na sua saúde mental", segundo a cientista e pesquisadora, Nicole Keith
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Neste vídeo mostramos, a partir dos saberes da cientista Nicole Keith, como a desordem e a bagunça podem criar estresse e ansiedade, mas ao limpar, organizar e reduzir a desordem, as pessoas são capazes de assumir o controle de seu ambiente e criarem um espaço mais relaxante, capaz de lhes ajudar a se concentrarem melhor nas questões mais urgentes em suas vidas.
Capítulos:
00:01 Abertura
00:09 Introdução
00:14 Nicole Keith
00:43 Impacto negativo da desordem e da bagunça
01:26 A desordem e a depressão segundo à psicanálise
02:21 A desordem e sua relação com o estresse
02:40 A desordem desencadeia estímulos negativos
02:56 4 benefícios da limpeza e da organização
04:13 6 formas de incorporar os benefícios da casa limpa para a vida
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