Как я съедаю 50–70 г клетчатки КАЖДЫЙ ДЕНЬ, даже не прикладывая усилий!

Если вы когда-нибудь задумывались, как потреблять 50–70 г клетчатки в день, не отслеживая количество потребляемой пищи, не напрягаясь и не пережевывая миски сырых овощей, это видео для вас! Сегодня я покажу вам именно те привычки, которые помогли мне похудеть, справиться с тягой к сладкому, сбалансировать уровень сахара в крови, стабилизировать энергию и чувствовать себя сытым весь день, употребляя простые, недорогие цельные растительные продукты. Это самые простые способы быстро увеличить количество клетчатки! Пища с высоким содержанием клетчатки действительно изменила всё для меня — и это может изменить и вас!

⭐⭐ 🎉 Празднование 25 000 подписчиков с моей новой книгой «LEAN WITH BEANS Bundle»⭐⭐ 🎉
Наконец-то она здесь! Моя новая электронная книга «Lean With Beans» официально вышла — и я очень рада поделиться ею с вами! Эта книга содержит 40 богатых клетчаткой рецептов без масла с фасолью и чечевицей, которые ЛЕГКО помогут вам увеличить ежедневное потребление клетчатки! От кремовых коктейлей и уютных супов до сытных основных блюд и соусов — каждый рецепт приготовлен из простых и полезных ингредиентов, которые помогут вам чувствовать себя сытыми, энергичными и довольными. Если вы боретесь с тягой к еде или медленно продвигаетесь к похудению, это знак, что вам пора сосредоточиться на клетчатке, а не на белке, и вы увидите, как это поможет. В течение ограниченного времени я устраиваю сумасшедшую распродажу на мой комплект «ЛЮБИТЕЛЬ КЛЕТЧАТКИ» — все 3 книги всего за 12 долларов (обычная цена 49,99 долларов), а также специальную скидку 60% в течение следующих 48 часов на мою новую книгу «Lean With Beans»! Так что поторопитесь, пока предложение не ушло! Перейдите по ссылке, чтобы ознакомиться с этой распродажей: https://payhip.com/GettingHealthyWith...

Вот моё видео RESULTS, где я делаю акцент на клетчатке вместо белка:    • Why I Switched From PROTEIN to HIGH FIBER ...  
Вот моё видео, где я ем 2 чашки фасоли в день!:    • I Ate Beans Every Day for 3 Weeks and This...  
Вот видео, где я готовлю 7 блюд в морозилке:    • This Vegan Meal Prep Pulled Me Out of My W...  
Вот видео, где я готовлю 7 завтраков:    • I Prepped a Week of Vegan Breakfasts in Ju...  

Источник музыки:
Аудиотека YouTube

#HighFiberFoods #FiberForWeightLoss #VeganWeightLoss #StarchSolution #WholeFoodPlantBased #HealthyEating #HighFiberDiet #ЗдоровьеСоСтасией