Khám phá những lợi ích đối với sức khỏe của việc ngâm chân nước gừng và muối

Như đã giới thiệu trong 1 video xuất bản trước đây, nguyên lý kinh lạc Đông y chỉ ra rằng: Ngũ tạng lục phủ có vùng tương ứng ở đôi chân. Bàn chân có khoảng hơn 20 huyệt đạo, thông qua kinh lạc, thông tuyến các bộ phận khác trên cơ thể, vì thế, các thầy thuốc y học cổ truyền cho rằng, ngâm chân đúng cách sẽ giúp điều hòa, cải thiện hệ thần kinh, lưu thông khí huyết giúp cơ thể lập lại cân bằng âm dương, cải thiện sức khỏe, sắc đẹp.
Không cần bất cứ nguyên liệu hay thảo dược gì, chỉ cần ngâm chân vào một chậu nước ấm cũng là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, cải thiện sức khỏe. Khi kết hợp với một số nguyên liệu hay loại thảo dược, việc ngâm chân còn có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh, góp phần làm giảm các triệu chứng của các bệnh như xương khớp hay rối loạn chuyển hóa.
Video này giới thiệu cách ngâm chân với gừng và muối, một trong những cách bảo vệ và nâng cao sức khỏe được lưu truyền trong dân gian từ nhiều đời nay nhằm giúp trị chứng chân tay lạnh, giảm đau nhức do viêm khớp, giảm phù chân, hỗ trợ điều trị bệnh ngoài da, làm chậm quá trình lão hóa vân vân.
#ngâmchân #ngâmchânnướcgừng