Что происходит в вашем мозге, когда вы пытаетесь изменить привычку?
Автор: University of Oregon
Загружено: 2026-01-08
Просмотров: 877
Когда мы пытаемся изменить привычку или достичь новой цели, нам может казаться, что мы боремся сами с собой. Но что на самом деле происходит в мозге в эти моменты борьбы?
Нейробиолог и профессор Университета Орегона Эллиот Беркман объясняет, как работает самоконтроль на нейронном уровне и почему из-за этого изменения кажутся такими сложными. Работая в гармонии с мозгом, а не против него, мы делаем устойчивые изменения более достижимыми.
Узнайте больше об исследованиях Эллиота Беркмана: https://cas.uoregon.edu/directory/psy...
Получите степень по психологии:
https://admissions.uoregon.edu/majors...
Следите за новостями Университета Орегона:
/ universityoforegon
/ uoregon
/ uoregon
/ university-of-oregon
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
