پادکست اش E9 | افسانه‌ عادی‌ بودن تروما، بیماری و درمان در فرهنگ سمی دکتر گابور ماته.

توی این قسمت پادکست اَش راجع به زخم های روانی یا همون تروماها صحبت میکنیم و راه های درمان و جلوگیری از ایجاد تروما روی کودکان و دلیل های بوجود اومدن این تروما ها رو بحث میکنیم.

👈 میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن    • پادکست اش E11 | مدیتیشن درست برای هر فرد چ...  

منبع Gabor Maté & jay shetty podcast
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی.

🪵 حمایت مالی از پادکست : https://hamibash.com/ash
با هر ۱۰۰ نفری که حمایت مالی میکنن یک اپیزود اضافه بر این اپیزود هر هفته منتشر میکنم.

V I D E O S T O W A T C H N E X T :
☑️ اگه راه زندگیتو گم کردی این قسمتو ببین    • پادکست اش E8 | پیدا کردن مسیر زندگی و درما...  
☑️ اگه توی دوران سختی هستی اینو ببین    • پادکست اش E10 | توی روزای سخت زندگی نباید ...  

--------------------------------------------


"بعضی وقتی خودتو توی یه جای تاریک پیدا میکنی و فکر میکنی توی قبرتی. ولی تو تازه کاشته شدی که رشد کنی."


--------------------------------------------

سر فصل ها
0:00 خلاصه قسمت پنجم پادکست اش
0:36 معرفی منابع dr Gabor Maté
1:07 موسیقی پادکست اش
1:28 تروما چیه؟
3:35 تفاوت شفا پیدا کردن و درمان شدن
7:15 اولین قدم برای رهایی از تروما
10:00 چه چیزهایی باعث تروما میشن؟
16:40 رفتار والدین دربرابر تروما
24:50 استراحت
25:35 اعتیاد و تروما
31:00 صحبت با کودک درون
33:30 نفرت و تروما
39:08 هیزم بیار برای آتیش بعدی




کانال رو سابسکرایب کن که قسمت های بعدی رو از دست ندی :
   / @erfanhaghi  

Follow me:
Instagram : https://bit.ly/instaerf
Telegram : https://bit.ly/teleash
Castbox : https://bit.ly/castash
Web Site : https://bit.ly/siteash