ПОТІК. Частина 1. Міхай Чіксентмігаї

Буду вдячна за підтримку каналу та сприяння розвитку україномовності
https://send.monobank.ua/jar/gfvExwC28
АБО
https://www.buymeacoffee.com/rmtdgjr8952

Аудіоверсію ви можете послухати в Telegram, приєнавшись до каналу https://t.me/AudiobookUkraine
Самопізнання і самоосвіта надважливі чинники особистісного зростання !

00:00:00 Про книгу та автора
00:02:32 Передмова
00:08:17 Розділ 1 – НОВИЙ ПОГЛЯД НА ЩАСТЯ :
00:22:46 Скорочений огляд книги
00:32:50 Коріння незадоволеності
00:41:02 Захисні функції культури
01:00:24 Повернення до переживання
01:14:04 Шляхи звільнення
01:22:50 Розділ 2 – АНАТОМІЯ СВІДОМОСТІ :
01:39:32 Межі можливостей свідомості
01:46:42 Увага як психічна енергія
01:58:01 Увійти всередину себе
02:05:44 Безлад у свідомості або Психічна ентропія
02:15:18 Упорядкована свідомість або Стан потоку
02:21:19 Ускладнення і зростання особистості
02:26:40 Розділ 3 – РАДІСТЬ І ЯКІСТЬ ЖИТТЯ :
02:33:52 Задоволення та вміння переживати радість
02:43:50 Із чого складається переживання радості
02:47:02 Складна діяльність, що вимагає оволодіння певними вміннями
02:58:48 Злиття дії та усвідомлення
03:03:07 Чіткі цілі та зворотний зв’язок
03:13:46 Концентрація на розв’язанні завдання
03:18:51 Парадокс контролю
03:28:26 Свобода від рефлексії
03:38:42 Зміна відчуття часу
03:41:41 Аутотелічне переживання
03:54:20 Розділ 4 – УМОВИ ПОТОКУ :
03:56:33 Потокові заняття
04:14:08 Потік і культура
04:34:24 Аутотелічна особистість
04:43:54 Потік і нейрофізіологія
04:48:51 Роль родини в розвитку аутотелічної особистості
04:54:03 Люди потоку
05:05:02 Розділ 5 – ТіЛО і ПОТіК :
05:10:37 Вище, швидше, сильніше
05:21:03 Радість руху
05:24:26 Секс як потік
05:34:50 Граничний контроль – йога та східні єдиноборства
05:45:40 Досягнення стану потоку через відчуття. Насолода через зорове сприйняття
05:52:01 Стан потоку у музиці
06:07:12 Радість від смакових відчуттів