Я зашла в тупик в процессе похудения… Поэтому я провела 10-дневную перезагрузку | Жизнь после опе...

Жизнь после гастрэктомии не всегда линейна, особенно когда процесс похудения застопорился.

В этом видео я делюсь реальными новостями о своем личном опыте жизни после VSG, включая мой текущий вес (на тот момент) и почему я решила начать 10-дневную программу восстановления после операции, чтобы изменить свои пищевые привычки и преодолеть застой после бариатрической хирургии.

Я расскажу вам о следующем:

• Почему я провожу перезагрузку желудка после операции по уменьшению желудка

• Как выглядит 10-дневная перезагрузка (прозрачные жидкости, жидкая пища, пюре, мягкая пища, затем обычная пища)

• Продукты, которые я купила для перезагрузки (протеиновые коктейли, кефир, желе без сахара и многое другое)

• Обновления во время перезагрузки, включая то, насколько слабой и измотанной я себя чувствовала

• Пюре, приготовленные дома

• Сколько времени теперь уходит на съедание очень маленькой порции

• Осознанное питание после операции по уменьшению желудка

Я также честно расскажу о том, насколько утомительной может быть еда после операции и как сильно изменился мой подход к еде по сравнению с тем, что было до бариатрической операции.

Независимо от того, проходите ли вы операцию по уменьшению желудка или нет, я надеюсь, вам понравится это видео.

Это реальная жизнь после операции по снижению веса — никакого совершенства, просто постоянное возвращение к нормальной жизни.

📍 Место съёмки: Торонто, Онтарио, Канада

Не забудьте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИСАТЬСЯ 💛
_____________________________________________

СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ:
TikTok:   / thejenniferabah  
Instagram:   / thejenniferabah  

ДЛЯ ДЕЛОВЫХ ЗАПРОСОВ:
📧 [email protected]

_____________________________________________

#ПутьПохудения #ЖизньПослеЖелудочнойРужи #ПутьVSG #ЖизньПоСестринскогоУхода #ОсознанноеПитание #ЗадержкаПохудения #ЖизньПоПоСтепнойБарре #ОбновлениеПоЖелудочнойРужи #БарреатологическаяДиета #ВидеоблогОбразЖизни #ИсцеляющиеОтношенияСЕдой #нигерийканаде #деньизмоейжизни #жизньвТоронто #чтоемеемдень