Він повернувся з полону — а вона з іншим: любов, зрада і підтримка | Говорить Суханов

28 місяців полону, тортури тишею, та шлях до посттравматичного зростання | Говорить Суханов
Підписуйтесь на канал «Говорить Суханов» — тут ми говоримо про те, про що неможливо мовчати.
   / @govorytsukhanov  
……………………………………………………………
У новому випуску «Говорить Суханов» — Михайло Чапля, ветеран, офіцер полку «Азов», оборонець Маріуполя. Він провів 28 місяців у полоні, пережив повну ізоляцію, інформаційний вакуум і тортури тишею — випробування, які ламають навіть найсильніших.
Разом із Михайлом у студії — Ксеня Сухова, директорка ГО «Серце Азовсталі», яка вже третій рік працює з оборонцями Маріуполя та їхніми родинами.
У цій розмові — чесно про те, що відбувається після звільнення: страхи, тригери, втрату сенсів, складність повернення до цивільного життя та стосунків. Про історії зради, з якими стикаються деякі звільнені з полону, і про те, чому близькі можуть як врятувати, так і несвідомо травмувати.
Водночас це розмова про посттравматичне зростання — шлях, який дозволяє не лише вижити, а й побудувати нове життя. Про любов, підтримку родини, силу спільноти та досвід «рівний рівному», який реально працює.
……………………………………………………………
ГО «Серце Азовсталі» системно впроваджує в Україні підхід посттравматичного зростання — концепцію позитивних змін, які можуть з’явитися після глибокої травми. Організація готує менторів із числа самих оборонців, які зможуть надавати психологічну підтримку тим, хто проходить схожий шлях.
До кінця року завершиться підготовка перших тренерів, а вже у 2026 році програма почне масштабуватись для ветеранів, родин полонених і загиблих у різних регіонах України.

00:00 Вступ
01:14 Як спілкуватися з військовими після полону
01:31 28 місяців полону та спроби зламати людину
02:29 Ізоляція, табори і психологічний тиск
03:38 Інформаційний вакуум і виживання
05:08 Адаптація як єдиний спосіб не зійти з розуму
05:49 Віра, мотивація і внутрішні опори
07:06 Повернення, свобода і тригери цивільного життя
09:11 Заборони, страхи і повторна травматизація
10:41 Навчання і свідомий вибір жити далі
12:33 Три головні страхи після полону
14:26 Як страхи формують програми допомоги
15:08 Родина після полону і збереження стосунків
16:42 Коли родина не готова чекати
18:12 Турбота, що може травмувати
19:40 Історії зради і складна адаптація
21:25 Як правильно підтримувати без жалю
24:39 Масове повернення і роль системи
26:39 Ментальне здоровʼя як ключ до відновлення
27:41 Травма як можливість для зростання
29:00 Зміна цінностей і життя тут і тепер
30:09 Формат «рівний рівному»
31:09 Хто може бути тренером посттравматичного зростання
33:29 Біль, з яким навчаються жити
36:00 Від реабілітації до самореалізації
38:30 Досяг дна і відштовхнувся
39:51 Любов після травми
41:52 Нове життя і плани після перемоги

#ГоворитьСуханов #ОлексійСуханов #Полон #Азов

Дивіться інші відео на каналі:
Одеса, яку приховували! Юрій Дегас про корупцію Труханова, незаконні будівництва, нові проєкти    • Одеса, яку приховували! Юрій Дегас про кор...  

Чому Тоня Матвієнко хотіла кинути Арсена Мірзояна? Перша реакція сімʼї на скандал з Рибчинським    • Чому Тоня Матвієнко хотіла кинути Арсена М...  

Топ-3 від Діабету! Що їсти і пити, аби не захворіти? І як схуднути на 20 кг?    • Топ-3 від Діабету! Що їсти і пити, аби не ...  

50 років жив у театрі. Олег Стефан про маленьку хатку Гії Гонгадзе і свого короля Ліра    • 50 років жив у театрі. Олег Стефан про мал...