Uống trà sữa mỗi ngày có thể khiến bạn “tâm thần nhẹ”? Sự thật khiến ai cũng sốc

Uống trà sữa mỗi ngày có thể khiến bạn “tâm thần nhẹ”? Sự thật khiến ai cũng sốc

Bạn có biết: trà sữa chứa lượng đường, caffeine và chất béo cao đến mức có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh nếu uống thường xuyên?
Đường và caffeine làm não rối loạn dopamine, khiến tâm trạng thất thường, dễ cáu và mất tập trung – còn chất béo chuyển hóa làm giảm trí nhớ và tăng stress.
Một ly thì ngon, nhưng nếu uống mỗi ngày – bạn đang tự khiến tâm trí mình “quá tải” mà không nhận ra.

👉 Theo dõi kênh để khám phá thêm những sự thật sức khỏe và thói quen hằng ngày quanh bạn!
#trasua #bubbletea #kienthuc #suthat #shorts #facts #healthfacts #suckhoe #foodfacts #thucpham #net88