15 минут лёгкой растяжки йоги + звуковая медитация | Отдых и восстановление

Наслаждайтесь полной перезагрузкой своего тела и разума с помощью легких упражнений на растяжку для всего тела из йоги и нескольких минут прекрасной звуковой медитации. Идеально подходит для восстановления, расслабления или очень мягкого пробуждения 💛

200-часовой курс подготовки преподавателей гибридной йоги, начало в декабре 2025 года: https://www.living-grace-yoga-institu...

Йога-ретриты: https://www.yoflaminga.com/calendar

Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать специальные предложения, информацию о датах мероприятий и советы: http://eepurl.com/deNULr

Если вы хотите поддержать меня и мою работу на YouTube, вы можете:
🔹сделать пожертвование или стать участником моего канала, чтобы поддержать больше бесплатных видео по йоге;
🔹поделиться моими видео или отметить мой аккаунт @yoflaminga при публикации в социальных сетях;
🔹использовать мои партнерские коды для покупки моих любимых экологичных ковриков для йоги и реквизитов: https://www.lotuscrafts.eu/?ref=powrk...

Я очень ценю ваши Поддержка: поставьте лайк, сохраните и поделитесь этим видео — это очень поможет каналу 🙏

Instagram:   / yoflaminga  
Сайт: https://www.yoflaminga.com
Музыкальные плейлисты: https://open.spotify.com/user/yoflami...

Приятного вам дня ❤️

#gentleyoga #yogastretch #yogandsound #yoflaminga

Обратите внимание: в описании есть партнёрские ссылки. Хотя этот канал может приносить зрителям минимальную прибыль при использовании ссылок, они НИКАКИМ ОБРАЗОМ не обязаны их использовать. Благодарим вас за поддержку! Рекомендуется проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все меры безопасности перед началом любой программы тренировок. Если вы принимаете участие в этом упражнении, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этой деятельности и принимаете на себя весь риск получения травм.