Как тренировать деревянный манекен Вин-Чун БЕЗ манекена

Нет манекена? Не проблема. Сегодня я покажу вам, как отрабатывать форму деревянного манекена Вин Чун без манекена. Другими словами, вы научитесь отрабатывать форму деревянного манекена Вин Чун в воздухе. Это называется «воздушный манекен» или «хонджонг».

▬ Содержание урока «Изучаем Вин Чун без манекена» ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

0:00 — Введение
0:37 — Что вы узнаете на этом уроке
1:05 — Установка реквизита
1:29 — Расстояние от манекена
2:48 — 23 движения манекена Вин Чун
4:42 — 23 движения лицом к камере
5:40 — Работа ног в 23 движениях

#wingchundummy #withoutwoodendummy #wingchunwithout

...

▬ ОБ УРОКАХ ВИН ЧУН (http://www.wingchunlessons.com) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

УРОКИ ВИН ЧУН — онлайн-школа Вин Чун Института Дракона. Вы можете начать изучать Вин Чун онлайн, пройдя наш 90-дневный курс на сайте wingchunlessons.com.

90-дневный курс Вин Чун включает в себя:

1) 12 уроков, 12 тестов и итоговый экзамен
После каждого урока ученики должны продемонстрировать свои знания и понимание, пройдя тесты. Это гарантирует правильное усвоение материала. После успешного завершения становится доступным следующий урок.

2) Сиу Ним Тао (Силь Лим Тао)
Вы изучите первую и самую важную форму Вин Чун (Сиу Ним Тао), которую объясняет и демонстрирует Сифу Адам Уиллис. Это включает в себя детальное описание всех трёх разделов Сиу Ним Тао в соответствии со стандартами качества, признанными Институтом Дракона.

3) Структура Вин Чун
Подробное объяснение и чёткие объяснения структуры Вин Чун от Сифу Адама Уиллиса. Основа хорошей структуры Вин Чун – это умение справляться с более крупными и сильными противниками. На этом курсе вы изучите особенности разработки правильной структуры Вин Чун.

4) Форма манекена Вин Чун
Вы освоите деревянный манекен Вин Чун, включая подробные демонстрации и объяснения работы рук и ног. Затем вы будете проходить систематическую программу, которая улучшит вашу мышечную память на движения и стойки этого манекена. (Примечание: деревянный манекен вам не нужен для обучения).

5) Одновременная атака и защита
Революционные техники одновременной атаки и защиты от мощных ударов. Они научат вас применять важные концепции Вин Чун, чтобы мгновенно заставить атакующего перейти в оборону.

6) Введение в Чи Сао – 5 энергий
Изучите 5 основных видов давления и особенности эффективной реакции на них. Традиционно предназначенное для самых преданных учеников, наше онлайн-обучение Вин-Чунь предлагает вам точный рецепт простых, эффективных и точных контратак на стимулы.

Зарегистрируйтесь на сайте http://www.wingchunlessons.com

▬ Социальные сети ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

► Facebook:   / wingchunlessons  
► Instagram:   / wing.chun.lessons  

▬ О Сифу Адаме Уиллиссе ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Сифу Адам Уиллисс — основатель школы Вин-Чунь «Dragon Family». Его школа, Институт Дракона, – это образовательный центр, где интегрируются разум, тело и дух. Он создал сеть последователей по всему миру. Известный своей бескомпромиссной преданностью качеству, Сифу Адам – один из самых популярных мастеров кунг-фу сегодня.

Для получения дополнительной информации посетите https://www.dragoninst.com/about/adam...