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[고민해결 시리즈] Ep.2 – 불면증｜AI와 사람이 함께 제안한 새로운 해법
Автор: 물어봐? 몰라! (AskDontknow)
Загружено: 21 апр. 2025 г.
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#고민해결시리즈 #불면증 #AIvs사람 #마음회복 #감정치유
📚 고민해결 시리즈 Ep.2 – 불면증
AI vs 사람이 힘을 모아
세상에 없는 해결책을 드립니다!
🤖 AI는 말합니다:
“‘지금 자야 해!’라는 압박을 주지 말고,
오히려 ‘지금 자면 안 돼’라고 뇌를 속여보세요.”
🙋 사람은 말합니다:
“몸이 불안해서 잠을 거부할 때,
그 소리에 귀 기울이고
감정을 담은 일기를 써보세요.”
과연 이 두 해법, 효과가 있을까요?
당신은 불면의 밤에
어떤 방식으로 마음을 안아보셨나요?
👇 댓글로 당신의 이야기도 들려주세요!
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![[고민해결 시리즈] Ep.2 – 불면증｜AI와 사람이 함께 제안한 새로운 해법](https://ricktube.ru/thumbnail/EaGtyKyQMkM/hq720.jpg)
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