Как решить проблему невромы Мортона

Неврома Мортона и метатарзалгия могут вызывать боль в переднем отделе стопы и жжение. Воспользуйтесь этими простыми советами от физиотерапевта стопы и голеностопного сустава Эндрю Уайнда, который поделится тремя основными советами по решению этой распространённой проблемы дома, шаг за шагом (каламбур преднамеренный). Эти советы от реального, ЖИВОГО пациента помогут вам избавиться от боли.

1. Избегайте тесной, узкой обуви, вызывающей сдавливание.
2. Расширьте пальцы ног — используйте приспособления для расширения пальцев или выполняйте упражнения для их расширения.
3. Массажный мяч под сводом стопы — 5 минут утром и вечером помогут создать столь необходимое пространство между плюсневыми костями.

Если вам нужны средства для лечения и контроля невромы Мортона, рекомендую следующий набор:

👣 https://freestylefeet.com.au/products...

Дополнительные советы и рекомендации можно найти в блоге о невроме:
https://freestylefeet.com.au/blogs/ne...

Если вы хотите связаться с самим Эндрю, напишите нам по адресу info@freestylefeet.com.au
@freestylefeet_official

Отказ от ответственности: Не является медицинской или личной консультацией. Информация в наших видео, презентациях, вебинарах, электронных книгах, онлайн-курсах, блоге, социальных сетях и всех других цифровых материалах (совместно именуемых «Контент») носит исключительно общий характер. Мы настоятельно рекомендуем предпринимать любые действия после консультации с врачом, а в идеале – совместно с ним. Никакой Контент не должен рассматриваться как индивидуальная или персональная консультация. Контент не учитывает ваше индивидуальное состояние здоровья, состояние здоровья, физическую подготовку или эмоциональное состояние или потребности. Контент не заменяет медицинское обслуживание, лечение, обследование, консультацию или диагностику и не предназначен для постановки клинического диагноза или замены надлежащей медицинской консультации квалифицированного врача.

Прежде чем действовать или использовать какой-либо Контент, вам следует оценить уместность этой информации с учетом вашей личной ситуации и потребностей. Вы несете ответственность за консультацию с соответствующим медицинским специалистом перед использованием любой информации или материалов, содержащихся в нашем Контенте, перед тем, как попробовать какое-либо лечение или предпринять какие-либо действия, которые могут прямо или косвенно повлиять на ваше здоровье или благополучие.

Вы принимаете на себя полную ответственность и риск за любые решения, принятые на основе нашего Контента. В максимально допустимой законом степени автор и издатель отказываются от любой ответственности и обязательств перед любым лицом, возникающих прямо или косвенно в результате действий или бездействия любого лица, основанных на информации на этом веб-сайте и связанной с ним документации.