👭Схема-терапия для пар: кому может помочь 👫 какие техники 👬 чего ожидать

Основа схема-терапии строится на идее, что у всех нас есть базовые эмоциональные потребности и первая среди равных из них это потребность в безопасной привязанности. Для привязанности нужен второй человек. И в отношениях с этим человеком: партнёром, ребенком, родителем, коллегой, другом неизбежно возникают конфликты. Просто потому что мы разные, часто не можем понять себя, не то, что кого-то другого, действуем из схем и т.д. С большей частью этих конфликтов мы справляемся, но что делать если ссоры становятся постоянными, мы ходим в них по кругу, раня себя и близкого нам человека?

Сегодня расскажу про схема-терапию ПАР. Да, и такое есть. И это очень крутой подход 😎

⭐️ пост про таймаут — https://t.me/no_advice/364
⭐️ пост про контактную беседу — https://t.me/no_advice/344
⭐️ пост про метафору пиления — https://t.me/no_advice/383
⭐️ книга схема терапия супружеских пар — https://www.klex.ru/1670
⭐️ обоснования структуры сессий в парной СТ — https://ianasemenova.com/#rec338130992
⭐️ статья Chiara Simeone-DiFrancesco про парную СТ — https://schema-therapy.ru/stforcouple...
⭐️ исследование про пугающие цифры — https://www.cambridge.org/core/journa...
⭐️ исследование про сравнение рескриптинга и методов когнитивной терапии — https://www.researchgate.net/publicat...
⭐️ Моя пригласительная ссылка для приложения с тамагочи Finch — https://app.befinch.com/invite/rPRj

💬 https://t.me/no_advice
🌐 https://ianasemenova.com/

⚠️ ИМХО — в этом видео я высказываю мою точку зрения, ни в коем случае её не навязываю и надеюсь, что какие-то из моих рассуждений будут вам полезны.

⚠️ TW — обсуждение психики и её особенностей может вызывать трудные интенсивные эмоции. Если вы замечаете, что при просмотре видео вам становится хуже, остановитесь. Если вам трудно самостоятельно себя регулировать, не откладывайте обращение за помощью.

00:00 начало
01:48 мой опыт работы с парной схема-терапии
02:36 с чем может помочь ПСТ?
04:18 расстройства личности и ПСТ
07:15 интервенции в ПСТ
13:30 цели ПСТ
15:35 позиция ПСТ относительно расставаний
16:30 надежда
18:26 завершение
19:03 анонс прямого эфира про отдых