تمرين

Increase Chest, Triceps, and Shoulder muscles with this powerful workout. These exercises will help you build strength, improve muscle definition, and enhance your upper body shape. Perfect for home or gym train تمارين قوية لزيادة عضلات الصدر والترايسبس والكتف. تساعدك هذه التمارين على بناء القوة، إبراز تفاصيل العضلات، وتحسين شكل الجزء العلوي من الجسم. مناسبة للتمرين في المنزل أو النادي ChestTricepsShoulder #UpperBodyWorkout #تمارين_الصدر #تمارين_الترايسبس #تمارين_الكتف #لياقة_بدنية