20-minutni TRENING ZA GORNJI DIO TIJELA kod kuće!🤸‍♀️

Vježbajte uz naše vođene online treninge! Više informacija saznajte na linku ➡️ https://fitzone.hr/online-programi/ 💪

Drage moje, stigao je novi vođeni trening koji će oblikovati i tonizirati, ali nikako "nabildati” vaš gornji dio tijela. U znak podrške i motivacije ostavite mi jedan lajk i subscribajte se na moj kanal.❤️

Složiti ćete se sa mnom da lijepo izdefinirana leđa i tonizirane ruke izgledaju jako privlačno u lepršavim ljetnim haljinicama. Međutim, većina žena u svojim trenažnim procesima teži oblikovanju donjeg dijela tijela i trbuha, često zanemarujući činjenicu da tijelo treba trenirati kao cjelinu, kako bi bilo skladno, funkcionalno i lijepo oblikovano. To podrazumijeva i trening za gornji dio tijela, koji neće samo oblikovati vaše tijelo, već će spriječiti ozljede i bolove u leđima, ispraviti vašu posturu te pozitivno utjecati na vaše zdravlje.

Zato smo Matea i ja za vas pripremili jednu 20-minutnu vođenu trening rutinu koju možete odraditi i u udobnosti vlastitog doma, a koja će vam pomoći da lijepo oblikujete gornji dio tijela i riješite se mlohavih "zastavica" na rukama. Pišite mi koliko često vi trenirate gornji dio tijela i jeste li uspjele odraditi ovaj trening do kraja?😊

OSTALE TRENING RUTINE:
▶️ TRENING ZA GUZU I TRBUH: https://bit.ly/3cqV15j
▶️ TRENING ZA CIJELO TIJELO: https://bit.ly/2zdVoS7
▶️ TRENING ZA NOGE I TRBUH: https://bit.ly/2VqYNpu
▶️ TRENING ZA CIJELO TIJELO SA STOLCEM: https://bit.ly/3aquOSJ
▶️ HIIT TRENING: https://bit.ly/34WkPU1

Hvala vam što pratite moj rad i što me podržavate. ❤️

Pratimo se i na ostalim kanalima ➡️

🔹 INSTAGRAM:
▪️ Borna:   / bornabutijer5  

▪️ Fitzone.hr   / fitzone.hr  

🔹 FACEBOOK:
  / fitzone.hr  

🔹 WEB:
http://fitzone.hr

Let the gains begin! Gledamo se svaku srijedu i nedjelju u 18.30 sati. 💪