Вы неправильно используете эллиптический тренажёр | Физиотерапевт объясняет

Поход в спортзал может быть довольно пугающим. Все эти тренажёры выглядят сложными и пугающими. Но когда видишь такие тренажеры, как беговая дорожка и эллиптический тренажёр, думаешь: «Ни за что на них ошибиться». К сожалению, сегодня мы хотим рассказать вам, что существует НЕПРАВИЛЬНЫЙ способ использования эллиптического тренажёра. Конечно, сложно полностью ошибаться, но есть способ, который задействует больше мышц и даёт максимальную отдачу от тренировки. Взгляните, как доктор Лин использует эллиптический тренажёр!

Подпишитесь: https://www.youtube.com/subscription_...

Не все упражнения, советы и рекомендации, представленные здесь, подходят всем и никоим образом не заменяют консультацию врача.

Эти упражнения могут привести к травмам. Любой пользователь этой программы принимает на себя риск получения травмы и освобождает доктора Джастина Лина и компанию Rehab and Revive Physical Therapy, Inc. от любой ответственности, связанной с программой и рекомендациями, представленными в ней.

Приходите к нам!
14661 Myford Rd. Офис C
Тастин, Калифорния
(714) 900-3880
[email protected]

Посетите сайт Rehab and Revive:
http://www.rehabandrevive.com
Найдите нас в
Google Plus @ https://plus.google.com/+rehabandrevive
Facebook @   / rehabandrevive  
Pinterest @   / rehabandrev.  .
Instagram @ rehabandrevive
Twitter @ rehabandrevive

Чтобы смотреть больше видео, подпишитесь на наш канал на YouTube!
Спасибо за просмотр!

Физиотерапия Rehab and Revive — мы МОЖЕМ и МЫ СТАНЕМ лучше вместе!

Снято и смонтировано: Гриффин Лисук
IG: @griffinlisuk