側弯症でも簡単に背中がゆるむ体幹トレーニング「タチトレ：フロントクロス」

「ゲンテン体操リレー企画」へようこそ！毎朝6:00に、理学療法士など医療系国家資格を持つセラピストが日替わりでセルフケア動画を配信します。以下のリンクから各種情報をご覧いただき、日々の健康づくりにお役立てください。下記のリンクから、リレー企画のカレンダーや各セラピストのチャンネルへアクセスして、
毎朝6:00に配信されるセルフケア動画をお楽しみください。

【リレー企画カレンダー】
▼配信スケジュールや過去動画へのアクセスはこちら
ゲンテン体操リレー企画カレンダー
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【日替わりセラピスト】
(毎朝6時配信)

■月曜担当
氏名: 湯田 康理
チャンネル名: リライフチャンネル
URL:    / @re-life-  

■火曜担当
氏名: 奥 雅樹
チャンネル名: 足かわTV
URL:    / @足かわtv  

■水曜担当
氏名: 高橋 俊一郎
チャンネル名: すてっぷトレーニングセンター
URL:    / @steptrainingcenter  

■木曜担当
氏名: 大津 顕司
チャンネル名: 若返り肩ケアチャンネル
URL:    / @若返りの肩ケア  

■金曜担当
氏名: 武田 真也
チャンネル名: ゲンテン体操チャンネル
URL:    / @gen.  

■土曜担当
氏名: 山﨑 裕輔
チャンネル名: おうち体操チャンネル
URL:    / @おうち体操チャンネル  

■日曜担当
氏名:山本 忠史
チャンネル名: カラダルーツ腰痛ケアチャンネル
URL:
   / @カラダルーツ  

【オープンチャット＆公式LINE】
■ゲンテン体操についてなんでも話し合おう
https://line.me/ti/g2/98O-9Yjz4zttAmu...
体操の感想や質問を共有できるコミュニティ

■思春期特発性側弯症のゲンテン体操
https://line.me/ti/g2/hKPfpI0c7Y6lllh...
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URL:http://gen.tokyo.jp

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[email protected]

■武田真也プロフィール
○取得資格
理学療法士（国家資格）
認定訪問療法士（日本訪問リハビリテーション協会認定）
日本レッドコード研究会Nuera1,2コース修了
米国Smart tools認定コース修了
国内旅行介護士（日本旅行介護士協会認定）

○施術実績 20年で4万人以上の治療実績、芸能人・スポーツ選手などの治療も行っている 理学療法士は、痛みを引き起こさないための姿勢指導や運動指導を 「予防」という観点で行うことができます そして、これらの方法は、一度覚えてしまえば ご自身で簡単に取り組むことができるようになります 旅行に出かけたり、お友達と食事を楽しんだり いつまでも充実した毎日を過ごすために 「出かけたくなる私のからだケア」を 一緒に手に入れてみませんか？

■タグ
#リハビリ ＃腰痛　#側弯症　#ゲンテン体操リレー企画　#タチトレ　#バックサイドランジ