Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Ваш пресс покрыт жиром на животе. ➜ Удалите его в течение 2 недель.

Автор: тренировка

Загружено: 2025-04-05

Просмотров: 604867

Описание:

Если вы хотите иметь пресс с шестью пуговицами, вам нужно избавиться от стекающего жира на животе, прежде чем это произойдет.
Упражнения для избавления от жира на животе более активны, чем упражнения на пресс, потому что состоят из ритмичных движений, которые будут постоянно встряхивать ваш жир на животе.

⏱️ Правильная диета поможет вам получить больше пользы от тренировок.
⏱️ Не усердствуйте с первым упражнением, используйте его для разогрева подтянутого тела.
⏱️ Если вам трудно закончить упражнение, попробуйте увеличить паузу между движениями на 5-10 секунд.
⏱️ Попробуйте выполнить 2-3 сета подряд в зависимости от вашего уровня подготовки.

☆Спонсор этого канала☆
   / @workoutstart  

#тренировка #фитнес #домашняя тренировка #домашние тренировки

ВАЖНЫЙ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ :
Пожалуйста, поймите, что название видео может содержать некоторые интуитивные и стимулирующие элементы для увеличения возможности поиска контента.
При создании видео используются полностью проверенные программы тренировок.
Все люди разные, и не существует решений для здоровья или фитнеса. Например, отжимания, кранчи, выпады, приседания, приседания, подъемы ног и т. д., которые включены в видео, - это очень информативные упражнения, которые традиционно выполняются, но некоторые люди получают травмы от этих движений.
Наша команда не является медицинскими работниками, и ваше здоровье и безопасность для нас важнее всего. При копировании наших видеороликов, пожалуйста, будьте осторожны и выполняйте упражнения в безопасной обстановке, и мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за советом к профессионалам в области здоровья и фитнеса по поводу формы упражнений и диеты.

Ваш пресс покрыт жиром на животе. ➜ Удалите его в течение 2 недель.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5711 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_3miE8Vgitg" ["related_video_title"]=> string(167) "Идеально для начинающих: 50 КОРОТКИХ ФРАЗ на английском | Учим английский язык на слух с нуля" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(71) "PlayEN | Английский на слух для начинающих" } [1]=> object(stdClass)#5684 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KmVyDiH3MFo" ["related_video_title"]=> string(167) "⚡️Путин в странном месте, Трамп - союзник Трампа, "глубокая обеспокоенность" Кремля.C@soliarqueen" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Игорь Яковенко" } [2]=> object(stdClass)#5709 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "R6LRHqCX6Kk" ["related_video_title"]=> string(163) "30-минутная тренировка пресса стоя! Жир на животе исчезает, остаются только кубики пресса." ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(11) "HOMEWORKOUT" } [3]=> object(stdClass)#5716 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9o0UPuDBM8M" ["related_video_title"]=> string(79) "Быстрые Утренние Упражнения для Всего Тела" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(7) "WORKOUT" } [4]=> object(stdClass)#5695 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4zT1AiWzF2Q" ["related_video_title"]=> string(66) "30 минут! Мы обещаем 100% кубики пресса." ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(11) "HOMEWORKOUT" } [5]=> object(stdClass)#5713 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ApX3WH_ZVHE" ["related_video_title"]=> string(178) "Миллионер Заставил Уборщицу Сыграть В Шахматы, Чтобы Унизить… Но Её Первый Ход Шокировал Всех" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(39) "Подслушанные истории" } [6]=> object(stdClass)#5708 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5c7GsmM7Nv4" ["related_video_title"]=> string(156) "Кадыров женился. Эпидемия насилия в Москве. Ряженые в медали СВО | Итоги с Малаховский" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [7]=> object(stdClass)#5718 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1IRP5wq_CSc" ["related_video_title"]=> string(100) "20 простых способов быстро избавиться от жира на животе" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(17) "Leonardo Mourglia" } [8]=> object(stdClass)#5694 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "udVrON1P1Rs" ["related_video_title"]=> string(110) "Северная Корея, Часть ВТОРАЯ. Тотальная слежка в КНДР @staspognali" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(15) "Погнали!" } [9]=> object(stdClass)#5712 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jRuq3p-OAFA" ["related_video_title"]=> string(118) "Идеальные упражнения на косые мышцы, которые вы можете делать 🚨" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(46) "مهووس عضلات /كمال الأجسام" } }
Идеально для начинающих: 50 КОРОТКИХ ФРАЗ на английском | Учим английский язык на слух с нуля

Идеально для начинающих: 50 КОРОТКИХ ФРАЗ на английском | Учим английский язык на слух с нуля

⚡️Путин в странном месте, Трамп - союзник Трампа,

⚡️Путин в странном месте, Трамп - союзник Трампа, "глубокая обеспокоенность" Кремля.C@soliarqueen

30-минутная тренировка пресса стоя! Жир на животе исчезает, остаются только кубики пресса.

30-минутная тренировка пресса стоя! Жир на животе исчезает, остаются только кубики пресса.

Быстрые Утренние Упражнения для Всего Тела

Быстрые Утренние Упражнения для Всего Тела

30 минут! Мы обещаем 100% кубики пресса.

30 минут! Мы обещаем 100% кубики пресса.

Миллионер Заставил Уборщицу Сыграть В Шахматы, Чтобы Унизить… Но Её Первый Ход Шокировал Всех

Миллионер Заставил Уборщицу Сыграть В Шахматы, Чтобы Унизить… Но Её Первый Ход Шокировал Всех

Кадыров женился. Эпидемия насилия в Москве. Ряженые в медали СВО | Итоги с Малаховский

Кадыров женился. Эпидемия насилия в Москве. Ряженые в медали СВО | Итоги с Малаховский

20 простых способов быстро избавиться от жира на животе

20 простых способов быстро избавиться от жира на животе

Северная Корея, Часть ВТОРАЯ. Тотальная слежка в КНДР @staspognali

Северная Корея, Часть ВТОРАЯ. Тотальная слежка в КНДР @staspognali

Идеальные упражнения на косые мышцы, которые вы можете делать 🚨

Идеальные упражнения на косые мышцы, которые вы можете делать 🚨

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]