อดอาหาร = อายุยืน ? เคล็ดลับอายุยืนที่หมอไม่เคยเล่า ? (Doctor Tany - ธนีย์ ธนียวัน)

สุขภาพดีและอายุยืน
ไม่ใช่เรื่องของสูตรลับราคาแพง
และไม่จำเป็นต้องอดอาหารสุดโต่ง

บทสนทนานี้ไม่ได้ชวน “ฝืนร่างกาย”
แต่ชวนดูสิ่งที่หมอเลือกทำจริงในชีวิตประจำวัน
เพราะสุดท้าย สุขภาพไม่ได้แพ้คนไม่มีความรู้
แต่แพ้ “พฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน”

ฟังมุมมองจาก: นพ. ธนีย์ ธนียวัน
อาจาร์ยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคปอด วิกฤตบำบัด
และการปลูกถ่ายปอด

ดำเนินรายการโดย: หริต กิตติอำพน (ลุงแก๊บ)
Tiktok:   / jiggydingdong  
Instagram: https://www.instagram.com/jiggydingdo...

[00:00] - Highlight
[02:12] - เริ่มรายการ
[03:23] - ทำไม่ถึงเริ่มทำช่อง Youtube
[10:55] - เส้นทางการศึกษา
[16:23] - ดราม่าที่เคยเจอ
[21:29] - อะไรที่ทำให้อยากเป็นหมอ
[32:08] - ทำไมยังดูไม่แก่
[35:34] - การกินเพื่อคุมน้ำหนัก
[39:53] - เคล็ดลับการออกกำลังกาย
[41:31] - การอดอาหารทำให้อายุยืนขึ้น ?
[46:28] - อยากลดความอ้วนทำอย่างไร ?
[47:42] - การไดเอท
[49:50] - การกินอาหารเสริมต้องกินอย่างไร ?
[59:18] - ทำไมทุกวันนี้เราเจอโรคร้ายบ่อยขึ้น ?
[01:02:02] - เราสามารถยืดอายุตัวเองได้ ?
[01:08:16] - การชะลอวัย

ติดตามทุกข่าวสาร + สาระการลงทุนที่ “ทันโลก” กับทีม Trader KP ได้ทุกช่องทางที่นี้ 😊 https://linktr.ee/traderkp

-----------------------


Business Tomorrow และ ทันโลกกับ Trader KP เป็นช่องที่นำเสนอข่าวสารและความรู้เกี่ยวกับการลงทุน ตลาดการเงินและธุรกิจให้แก่คนไทยผ่านสื่อสังคมออนไลน์และช่องทางออนไลน์ และ รับผลิตสื่อ สัมมนาและงานสร้างสรรค์ด้านการเงินการลงทุนทุกประเภท โดยพันธกิจของบริษัทคือการยกระดับความรู้ด้านการเงินและเป็นแหล่งข่าวธุรกิจ เศรษฐกิจและการเงินสำหรับคนไทย ปัจจุบันมีผู้ติดตามรวมกันกว่า 2 ล้านรายทั่วทุกแพลตฟอร์ม

ติดต่องาน : Info@traderkp.com

--------------------------------

** เนื้อหาในคลิปนี้เป็นเพียง ความเห็นส่วนบุคคล จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาและข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำการลงทุน ผู้ชมควรใช้วิจารณญาณ ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม และตัดสินใจด้วยตนเอง **

#สุขภาพ
#อายุยืน
#ดูแลตัวเอง
#สุขภาพระยะยาว
#พฤติกรรมสุขภาพ
#ชีวิตประจำวัน
#สุขภาพคนทำงาน
#ไม่มีเวลาไม่ใช่ข้ออ้าง
#ความรู้สุขภาพ
#สุขภาพต้องคิด
#ไม่ใช่สูตรลัด
#ดูแลตัวเองให้ถูกทาง