Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【第6週】【筋トレ増+サイズオン】6か月で30キロやせるすべてをみせます【筋トレ】【ダイエット】

Автор: ニコマッスル

Загружено: 2025-04-12

Просмотров: 1971

Описание:

体重115キロ、35歳のおっさんが6か月で30キロやせる
そのすべてを詳細なデータと共に公開します

今回は1カ月で10キロやせた後に起きた体の変化
サイズオン摂取と、トレーニング頻度増加による体組成の変化がどうなったのか、InBody(インボディ)データを交えつつ詳しく解説していきます

【Xアカウント:100日後にバッキバキになる筋肉、投稿中】
https://x.com/nicomuscle69

【前回からの変化はこちら】
   • 【第4週】【1カ月まとめ】6か月で30キロやせるすべてをみせます【筋トレ】【ダイエット】  

【トレーニング内容はこちら】
   • 筋トレメニューの組み方、完全解説【筋トレ】【ダイエット】  

【摂取サプリメントGASPARI SIZEONはこちら】
   • イントラワークアウトドリンク最高傑作、サイズオン!  

0:00 本編開始
2:40 体重計測定データ
6:35 InBody測定データ
11:56 お知らせ

【第6週】【筋トレ増+サイズオン】6か月で30キロやせるすべてをみせます【筋トレ】【ダイエット】

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5208 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YEUVL4sTVX8" ["related_video_title"]=> string(106) "【まとめ】6か月で30キロやせるすべてをみせます5/31【筋トレ】【ダイエット】" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(18) "ニコマッスル" } [1]=> object(stdClass)#5181 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u-oBPtYqeog" ["related_video_title"]=> string(93) "【筋トレ】あなたの筋トレ効果を最大化するためのボリュームの話。" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(18) "筋肉あるある" } [2]=> object(stdClass)#5206 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9kgu7WKJbow" ["related_video_title"]=> string(120) "Подробный разговор о вечеринке Ивлеевой и ее последствиях / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [3]=> object(stdClass)#5213 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xrpyPtIKnJs" ["related_video_title"]=> string(90) "100日で20kg痩せた俺がダイエットの質問すべて答える【全23問回答】" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(18) "ニコマッスル" } [4]=> object(stdClass)#5192 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AvWB4WhNzRA" ["related_video_title"]=> string(89) "【大会96日前】体脂肪率公開!3時起きサラリーマンの筋トレ朝活" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(20) "ムタくん Fitness" } [5]=> object(stdClass)#5210 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Lv_kT8dKGRQ" ["related_video_title"]=> string(60) "ガリガリが45日で10kg増量した方法。ジムなし" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(12) "イナデン" } [6]=> object(stdClass)#5205 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9z4WaP0SErg" ["related_video_title"]=> string(96) "筋トレで効果的な「セット数とレップ数」とは?|10回3セットの理由!" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(42) "今古賀翔【トレーニング科学】" } [7]=> object(stdClass)#5215 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5xGHCufm4ew" ["related_video_title"]=> string(110) "デブが1週間1キロ以上やせた自重トレーニングメニュー【筋トレ】【ダイエット】" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(18) "ニコマッスル" } [8]=> object(stdClass)#5191 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eq3FIHcqsNg" ["related_video_title"]=> string(108) "【筋トレ】筋肉を最も効率的に大きくしていくためには何セットやればいいの?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(33) "VALX 山本義徳 筋トレ大学" } [9]=> object(stdClass)#5209 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5wqIAQeEmhE" ["related_video_title"]=> string(84) "【InBody】インボディとの本当に正しい付き合い方を教えます。" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(54) "ニトベさん / 忖度なしの正直トレーナー" } }
【まとめ】6か月で30キロやせるすべてをみせます5/31【筋トレ】【ダイエット】

【まとめ】6か月で30キロやせるすべてをみせます5/31【筋トレ】【ダイエット】

【筋トレ】あなたの筋トレ効果を最大化するためのボリュームの話。

【筋トレ】あなたの筋トレ効果を最大化するためのボリュームの話。

Подробный разговор о вечеринке Ивлеевой и ее последствиях / вДудь

Подробный разговор о вечеринке Ивлеевой и ее последствиях / вДудь

100日で20kg痩せた俺がダイエットの質問すべて答える【全23問回答】

100日で20kg痩せた俺がダイエットの質問すべて答える【全23問回答】

【大会96日前】体脂肪率公開!3時起きサラリーマンの筋トレ朝活

【大会96日前】体脂肪率公開!3時起きサラリーマンの筋トレ朝活

ガリガリが45日で10kg増量した方法。ジムなし

ガリガリが45日で10kg増量した方法。ジムなし

筋トレで効果的な「セット数とレップ数」とは?|10回3セットの理由!

筋トレで効果的な「セット数とレップ数」とは?|10回3セットの理由!

デブが1週間1キロ以上やせた自重トレーニングメニュー【筋トレ】【ダイエット】

デブが1週間1キロ以上やせた自重トレーニングメニュー【筋トレ】【ダイエット】

【筋トレ】筋肉を最も効率的に大きくしていくためには何セットやればいいの?

【筋トレ】筋肉を最も効率的に大きくしていくためには何セットやればいいの?

【InBody】インボディとの本当に正しい付き合い方を教えます。

【InBody】インボディとの本当に正しい付き合い方を教えます。

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]