Funktionelles Training für Kampfsportler - Rumpfstabilität mit Kettlebell für mehr Schlagkraft

#Kettlebell #Kampfsport #FunktionellesTraining
Dieses Video aus unserer Reihe Funktionelles Krafttraining für Kampfsportler zeigt dir eine Übung zur Rumpfstabilität. Personal Trainer und Sportwissenschaftler Marc Muckhoff zeigt dir worauf du achten solltest. Ein Kernelement deines Trainings als Kampfsportler sollte immer die Verbesserung der Core-Stabilität als Fundament für kraftvolle Kicks und Schläge sein!

Mehr zu diesem Thema erfährst du hier: https://strikefit.de/guide/kettlebell...