Скачать
7-минутная растяжка для спины и шпагата | Улучшите свою гибкость
Автор: Flexy Anna Official
Загружено: 2025-11-07
Просмотров: 3496
Описание:
Растягивайтесь со мной всего 7 минут! 🩷
Эта короткая программа упражнений направлена на развитие гибкости спины и шпагата, помогая вам расслабиться, почувствовать себя гибким и сильным.
Идеально подходит для ежедневной практики — независимо от того, новичок вы или уже обладаете гибкостью!
✨ Что вы получите:
• Улучшение гибкости спины
• Более глубокий шпагат
• Расслабление мышц и улучшение осанки
Наденьте что-нибудь удобное, расстелите коврик, и давайте растягиваться вместе 💪
#растяжка #гибкость #тренировканашпагате #йогарастяжка #домашняятренировка
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
