Как процветать (а не выживать), будучи совой

🔗 Получите бесплатный шаблон Notion WORK OS (стоимостью 29$) при подписке на Nebula: https://nebula.tv/videos/mariana-free...

В то время как ранние пташки получают все похвалы за свою продуктивность и дисциплину, люди часто забывают о совах.
Знаете, это те люди, которые действительно чувствуют себя энергичными по ночам и получают удовольствие от работы или учёбы по ночам. Если вы посмотрели это видео, скорее всего, вы один из них.
Это видео не научит вас стать жаворонком. Оно не будет пытаться убедить вас, что быть жаворонком — единственный путь к успеху и продуктивности. Это видео не о том, как взломать свой циркадный ритм и спать с открытыми шторами, чтобы вас обжигал солнечный свет в 6 утра.
Сегодня мы говорим с позиции принятия. Вы — сова, пытающаяся жить в мире, который живёт по иному, чем ваш, графику.
Итак, если вы чувствуете прилив энергии, когда все остальные спят, и чувствуете, что умираете, когда все остальные процветают, это видео для вас.

✨Писательские реквизиты:
Twitter: @marviecoelho
Blue Sky: @marianavcoelho.bsky.social
Instagram: marianavcoelho_author

↳ Тайм-коды

00:00 — Введение
01:18 — Биологическая прелюдия: понимание «совы»
03:08 — Избавьтесь от усталости от утренних решений
03:41 — Утренняя рутина из одной привычки
04:25 — Примите участие в вечерних планах
04:54 — Не ешьте лягушку
05:30 — Подумайте о том, чтобы попросить о другом рабочем режиме
06:01 — Подумайте, как вы хотите использовать время пиковой производительности
07:40 — Понежьтесь на солнышке
08:01 — Узнайте, как справляться с многочисленными спадами
08:47 — Заключение и основные выводы

↳ Ссылки и Ресурсы

✽ Запишитесь на консультацию по повышению продуктивности здесь: https://calendly.com/productivityforh...
✽ Моя бесплатная библиотека ресурсов: https://shorturl.at/ikuL0
✽ Фреймворк планирования проектов: https://productivityforhumans.notion....
✽ Начните использовать Notion (это партнёрская ссылка): https://affiliate.notion.so/y2903zib47ba
✽ Эксклюзивные видео, обучающие материалы и шаблоны: https://go.nebula.tv/mariana
✽ Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку: https://productivity-for-humans.ck.pa...

↳ Дополнительные ресурсы

✽ Настройка TickTick: https://nebula.tv/videos/mariana-set-...
✽ Шаблоны Essential Notion: https://nebula.tv/videos/mariana-7-no...

↳ Авторы

✽ Монтаж: @MaryAmongStories
✽ Анимация: Jump Cut
✽ Фотографии и видео предоставлены Getty Images
✽ Музыка предоставлена ​​Epidemic Sound

↳ Свяжитесь со мной

✽ Instagram:   / marianasscorner  
✽ Мой сайт: https://productivityforhumans.com
✽ По вопросам спонсорства обращайтесь к моей команде по адресу [email protected]
✽ По любым другим вопросам обращайтесь по адресу [email protected]

☰ Заявление об отказе от ответственности FTC
Это видео спонсируется Nebula