ANDREI MAYER (NEUROCIENTISTA) - Lutz Podcast #25
Автор: Lutz Podcast
Загружено: 2021-10-29
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Andrei Mayer é neurocientista Ph.D e tem um podcast chamado Culpa do Cérebro. @profandrei.neuro
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00:00 Introdução
2:40 Lapso de atenção
7:28 TDAH
17:11 Relógio biológico
33:10 Os problemas causados por um sono ruim
39:00 Exposição a luz
52:33 Rotina
1:13:00 Como aumentar sua motivação
1:25:25 Crie maneiras de motivação
1:34:54 Perda de motivação
1:49:18 A armadilha do prazer
1:58:18 Atividade física
2:02:32 Ansiedade é importante
2:07:30 Neuralink
2:44:08 Como melhorar sua capacidade de aprender
2:48:08 Desinformação
2:53:57 Jejum de dopamina
3:11:30 A briga das big tech pela sua atenção
3:17:54 Hipnose
3:25:34 Interação social e Isolamento social
3:36:20 Informação muda vidas
3:40:00 Perguntas
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