Testando O Treino "Hibrido"

Será que dá pra combinar hipertrofia, corrida e condicionamento em um único treino? Hoje eu testei um modelo de treino híbrido, misturando força, endurance e alta intensidade pra ver como o corpo responde. 💥


Esse é o caminho pra ser forte, rápido e resistente ao mesmo tempo! Bora testar os limites e evoluir? Se curtiu o vídeo, já deixa o like, comenta o que achou e se inscreve pra mais conteúdos 🔥👊