[春支度と模様替え 春野菜夕食献立] 60代だからこそ楽に前を向け!
Автор: 小さな泡
Загружено: 2023-03-18
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一年は早いですね。
しみじみと実感します〜
今回は春支度とちょっとした模様替え そしてフキやウドを使った春の夕食献立の動画です。
人生って短い。その時々の在り方でいいから前を向いてたとえ一歩 いや半歩でもいいから 日々前へ進みたい。
それが60代であってもストレスを感じない程度に
楽な気分で前を向け!と自分に言い聞かせた一週間でもありました〜
皆様にとっても前向きな素敵な春になりますように〜〜
オートミール バナナ ブルーベリーブレッド
オートミール 100g
アーモンドプードル 70g
ココアパウダー 大さじ2
ベーキングパウダー 小さじ1.5
バナナ 2本
豆乳 80g
ココナッツオイル 10g
ひまわりの種 40g
ブルーベリー 50g
塩 適宜
190度に熱したオーブンで45~50分ほど焼きました
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