生吃沙薑有四个，你可能没有听过的好处。 Benefits of Sand Ginger。Manfaat makan Cekur

山柰（沙薑）你生吃过吗 ？能行气温中，消食，止痛。它是流传白多年以前个歌手秘方。这个视频会让你更加明白，沙薑的好处也可以用在动物生上。

沙薑好处
温中除湿；行气消食；止痛。主脘腹冷痛；寒湿吐泻；霍乱；胸腹胀满，饮食不消，牙痛；风湿痹痛。

禁忌
阴虚血亏，胃有郁火者忌服。
用法用量
内服：煎汤，3~6克；或入丸、散。
外用：捣敷，研末调敷或吹鼻。

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Plant used for flavoring rice.- Young leaves and tender young rhizomes can be eaten raw, steamed, or used in curries or cooked with chili paste as side dish.
In Thailand, rhizome is an ingredient for soups and curries.- In Indonesia, used as a spic

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