いつも「時間がない」が口癖だった私が、手帳で変われた５つの方法。

動画をご覧いただきありがとうございます。
皆さんは、忙しい毎日を少しでも楽にするために、工夫されている手帳術などありますか？✏️
ぜひコメント欄で教えてください🎉

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今回はいつもとちょっとテイストを変えて、モノローグ形式でお届けしました。いかがだったでしょうか🫣💦

「時間がない」という感覚を回避するために、まずは
・頭の中のタスクを全て付箋に書き出す
・バーチカルタイプの手帳に付箋で配置する
・朝の手帳タイムで当日のスケジュールとして転記する
の３つをおこないます。

とはいえ、人生は思い通りにいかないもの😅
当日、スケジュール通りに完璧に過ごせることの方が少ないですよね。

ということで、午後はできるだけ予定を緩めに組み、その代わり
・隙間時間にできるタスクリスト
・隙間時間にできるお楽しみリスト
の２つを用意しておきます。

この際、「タスクリスト」だけではなく「お楽しみリスト」も作ることが大切。
「お楽しみリスト」があるからこそ、大変なタスクにも挑めるし、人生が楽しくなります😘

また、主婦の最大の悩みである「今日の夜ご飯どうする？」問題も、毎日の時間やメンタルエネルギーを細々と消費してしていきますよね😅
週末に献立をまとめて決めるようにしたら一気に時間もメンタルエネルギーも節約できるようになりました。
毎日の献立を手帳に記録しておくと、次の年からの献立決めも楽になるのでオススメです🍳📗

忙しい毎日が少しでも楽しくなるように、これからも一緒に手帳を活用していきましょう🎶

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＊おすすめポイント＊
・主菜と副菜がセットで紹介されているので、メニュー決めに重宝しています。
・少ない材料でできるメニューも多く、冷蔵庫の食材がないという時にも便利！
・「彼ご飯」を想定したものなのですが、子どもも好きなケチャップ・マヨネーズ系のメニューが多数🎶

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🕰️Time Stamp
00:00 オープニング
00:44 (1)頭の中にあるタスクを全て書き出す
02:18 (2)タスクをバーチカル手帳に落とし込む
03:02 (3)週末に献立をまとめて決める
03:50 (4)隙間時間にできるタスクリストを作っておく
04:39 (5)隙間時間にできるお楽しみリストを作っておく
05:40 エンディング
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タグ
#ほぼ日手帳 #手帳 #手帳術 #hobonichi #時間がない #忙しい #スケジュール
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【自己紹介】
KYOKO（きょうこ）
｜紙の手帳歴20年の経験を活かして、大好きな手帳がさらに大好きになる、手帳ライフをとことん楽しむ方法を発信していきます！
｜世界中の素敵な手帳や手帳グッズも紹介させていただきます。視聴者さんの「最高のパートナーになる手帳」に出会えるお手伝いができれば幸いです。
｜20年間試行錯誤を繰り返して構築した「my手帳ルーティン」をお見せすることで、手帳を使ったスケジュール・タスク・時間管理、心を整える方法を発信していきます。

｜1983年生まれ。福島県出身・東京都在住の主婦。男の子２人のママ（小１・年中）。趣味はピアノ・読書と野鳥観察（推し鳥はシジュウカラ🐦）

★コラボやお仕事の依頼はこちらまで📩[email protected]💪
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