[자기계발5분강의27]코로나19시대, 불안 극복법!!
Автор: 자기계발조영근TV
Загружено: 15 мар. 2020 г.
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#강의#자기관리#불안
안녕하세요~ 자기계발TV조영근입니다!
요즘처럼 마음이 불안할 때... 다들 어떻게 하시나요??
늘 마음은 불안한것 같아요 ~
어떻게 보면 불안은 늘 존재하는 것 같습니다..
이런 불안을 이겨내려면 스스로의 마음의 근육을 키워야 할 것 같아요~
'다 지나갈거다~', '극복할 수 있다!', '이겨낼 수 있다!' 라고 마음을
다독여주고 관리해주면 좋을 것 같아요:)
이런 마음관리가 쉽진 않지만, 이 또한 연습한다면 얼마든지
스스로 마음관리가 가능할 것 같습니다!
우리의 몸과 마음 모두 건강했으면 좋겠습니다:)
강의문의)010-3602-0281
[email protected]
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