Literatura terapeutyczna wsparciem w sytuacjach kryzysowych

Zapraszamy do wysłuchania fantastycznego wykładu o literaturze, która pomaga żyć. Prelegentka, dr Wanda Matras-Mastalerz z Uniwersytetu Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie przybliża wiele propozycji książek, które wspierają dzieci, młodzież i dorosłych w różnych kryzysach psychicznych. Treści zawarte w książkach wspomagają leczenie i są formą profilaktyki. Odbierając książkę przefiltrowujemy ją przez pryzmat własnych doświadczeń. Wcielając się w rolę danej postaci, możemy przepracować trudne emocje z bezpiecznej perspektywy. Książki stwarzają przestrzeń do dialogu z drugim człowiekiem i samym sobą. Książki, które rezonują z nami psychicznie, wspierają naszą odporność psychiczną.

Podczas wykładu prezentowane są też pozycje książkowe, które dają wskazówki, jak poradzić sobie z trudniejszymi momentami w naszym życiu, jak budować higienę psychiczną, a także postawę zaangażowanej równowagi życiowej i świadomego rozwoju.

W trakcie wystąpienia prelegentka opowiada także, czym jest ekologia słowa, przytacza uniwersalną opowieść o trzech sitach Sokratesa, objaśnia na czym polega logoterapia, czyli terapia poprzez słowo oraz bajkozofia, czyli opowieści mądrościowe. W wykładzie można znaleźć też odpowiedź na pytanie, czym się różni język żyrafy od języka szakala.

✦✦✦ Dowiedz się więcej o UJ ✦✦✦
*Strona główna: http://www.uj.edu.pl
*Instagram:   / jagiellonian_university  
*Facebook:   / jagiellonian.university  
*Spotify UJ: http://bit.ly/przystanek_misjaUJ