9 Ngày Tôi Trở Về Với Chính Mình Hành Trình Chữa Lành Và Bình Yên | Nhật Vương Radio

9 Ngày Tôi Trở Về Với Chính Mình Hành Trình Chữa Lành Và Bình Yên | Nhật Vương Radio
Có bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi đến mức không muốn nói, không muốn làm gì, chỉ muốn biến mất một thời gian để tìm lại chính mình? 🌿
Tôi đã từng như thế. Và chính trong 9 ngày chữa lành, tôi đã thật sự trở về với chính mình, tìm thấy sự bình yên trong tâm – điều mà tôi đã đánh mất giữa những vội vã của cuộc sống.

Cuộc sống ngày nay khiến chúng ta luôn phải chạy theo điều gì đó: thành công, công việc, tiền bạc, kỳ vọng của người khác... Nhưng càng cố gắng, đôi khi ta lại càng xa rời bản thân.
Trong hành trình chữa lành tâm hồn này, tôi nhận ra: bình yên không nằm ở nơi ta đến, mà ở cách ta sống với chính mình mỗi ngày.

🌿 9 NGÀY – HÀNH TRÌNH CỦA SỰ THỨC TỈNH VÀ BUÔNG BỎ

9 ngày ấy, tôi buông bỏ điện thoại, rời xa mạng xã hội, tạm gác công việc và tất cả những tiếng ồn ngoài kia. Tôi chỉ còn lại tôi – thiên nhiên – và sự tĩnh lặng.
Ban đầu là nỗi sợ: sợ cô đơn, sợ đối diện với chính mình. Nhưng khi bắt đầu tĩnh tâm, tôi nhận ra có rất nhiều điều trong lòng chưa từng được lắng nghe.

Tôi bắt đầu thực hành chánh niệm (mindfulness), học cách sống chậm, quan sát cảm xúc, chữa lành nội tâm bằng sự thấu hiểu và yêu thương bản thân.
Mỗi buổi sáng thức dậy, thay vì vội vàng, tôi ngồi yên, hít thở sâu và lắng nghe tiếng lòng.
Mỗi buổi tối, tôi viết vài dòng về những điều biết ơn – đơn giản nhưng kỳ diệu, vì dần dần tôi cảm nhận được sự thanh thản trong tâm mà lâu lắm rồi mình không có.

💫 BÌNH YÊN KHÔNG Ở ĐÂU XA – CHỈ Ở TRONG CHÍNH TA

Điều khiến tôi thay đổi nhiều nhất trong 9 ngày đó không phải là nơi tôi đến, mà là cách tôi sống với chính bản thân mình.
Tôi học cách buông bỏ và yêu thương, học cách không phán xét, không đổ lỗi, không cố chứng minh điều gì.
Khi ta chữa lành tâm hồn, ta không chỉ làm dịu nỗi đau, mà còn mở ra cánh cửa dẫn đến tự do nội tâm.
Tôi nhận ra, phát triển bản thân không phải là trở thành người khác, mà là quay về – và sống thật với chính mình.
Chỉ khi tâm an, ta mới thật sự hạnh phúc. Chỉ khi biết yêu thương bản thân, ta mới có thể yêu thương người khác một cách trọn vẹn.

🌞 THÔNG ĐIỆP GỬI ĐẾN BẠN

Nếu bạn đang cảm thấy lạc lõng, mệt mỏi hay mất phương hướng, có lẽ đây là thời điểm bạn nên tạm dừng một chút – để lắng nghe chính mình.
Bạn không cần đi đâu xa, không cần tìm kiếm điều gì to tát. Chỉ cần dành vài ngày để thật sự sống chậm, tĩnh tâm và kết nối lại với tâm hồn, bạn sẽ thấy bình yên chưa bao giờ rời bỏ mình cả.

Hãy để video này như một lời nhắc nhẹ nhàng:
“Bình yên không phải là không có sóng gió, mà là biết cách đứng vững trong giông bão.”
Và biết đâu, hành trình 9 ngày chữa lành của tôi cũng sẽ là nguồn cảm hứng cho bạn – để bắt đầu hành trình trở về với chính mình, tìm thấy bình yên trong tâm, và sống an nhiên giữa cuộc đời đầy biến động.
🎧 NGHE NHIỀU HƠN TẠI:

👉 Nhật Vương Radio – nơi chia sẻ những câu chuyện, trải nghiệm và bài học về chữa lành, bình yên, phát triển bản thân và hạnh phúc từ bên trong.
🍀********🍀********🍀********🍀
Xem Full Series:
📻 TÌNH YÊU & BUÔNG BỎ: https://bit.ly/nhatvuongradioseries01
📻 GIA ĐÌNH & TÌNH THÂN: https://bit.ly/nhatvuongradioseries02
📻 SỰ NGHIỆP & ƯỚC MƠ: https://bit.ly/nhatvuongradioseries03
📻 CUỘC SỐNG & TỈNH THỨC: https://bit.ly/nhatvuongradioseries04
📻 CHỮA LÀNH & THA THỨ: https://bit.ly/nhatvuongradioseries05
📻 NỘI TÂM & TRƯỞNG THÀNH: https://bit.ly/nhatvuongradioseries06

🍀********🍀********🍀********🍀
RADIO NHẬT VƯƠNG PHÁT SÓNG TẠI
📺Youtube:    / @nhatvuongradio  
📲TikTok:   / nhatvuongradio  
🌏Fanpage:   / nhatvuongradio  
🎥Insagram:   / nhatvuongradio  

Tag: nhật vương radio, nhật ký thức tỉnh, chuyện đời bài học, chữa lành nội tâm, tỉnh thức cuộc sống, phát triển bản thân, câu chuyện truyền cảm hứng, bài học cuộc đời, triết lý sống, podcast chữa lành, nhật ký cuộc sống, câu chuyện tình yêu buông bỏ, sự phản bội trong tình bạn, bài học từ thất bại, cách buông bỏ quá khứ, hành trình chữa lành, động lực cuộc sống, tìm lại bình yên trong tâm hồn, ý nghĩa của gia đình, giá trị của sự kiên trì, ngày tôi học cách buông tay, khi tôi mất đi người thân yêu, ngày tôi tha thứ cho chính mình, bài học sau một lần phản bội, khi tôi đánh mất chính mình, ngày tôi dám bắt đầu lại từ đầu, thất bại không phải là dấu chấm hết, cách vượt qua cô đơn và áp lực, tìm lại hạnh phúc trong tâm hồn, hành trình trưởng thành và tỉnh thức

#ChuaLanhTamHon #BinhYenTrongTam #TroVeVoiChinhMinh #NhatVuongRadio #PhatTrienBanThan

Meditation Impromptu 02 của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Ghi công Creative Commons 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...

Nguồn: http://incompetech.com/music/royalty-...

Nghệ sĩ: http://incompetech.com/